Kizlar merhaba. Kizim icin yaklasik 5. Aydan beri arastiriyorum malum fiyatlar cok pahali.
Arastirmalarim sonucu uyku egitimini kendim verdim arada bozulmalar da olsa yaklasik 5.5 ayliktan beri kesintisiz uyuyoruz cok sukur simdi yaptiklarimdan bahsedicem
Uyku egitimine 4. Ay atagi gecince baslanabilir.
Kimi egitmenler once saatleri oturtun sonra destegi kesin diyo. Mesela bebeginiz 12 ayliksa onlarin kendine gore uyaniklik sureleri var buna instagram tunalihayat sayfasindan bakabilirsiniz.
Sabah erken kaldirmak gerek 7 ideal bence
Daha sonra uyaniklik saatine bakip odaya goturmeniz gerek. Oncesinde rutin olusturmalisiniz.
Mesela emzirme veya mama. Pijama degistirme, alt degistirme, kitap okuma(ayina gore uygunsa ) perdeyi kapatma dis fircalama isigi kapatma gibi (burasi size kalmis kendinize en uygunu bulup her gun ayni sirayla tekrarlamak en dogrusu.
Sonra yataga koydunuz diyelim 6ay ve altindaysa pispis yaparak uyutabilirsiniz. Zaten saati geldigi icin rahat dalar.
Buyuk cocuklarda is daha zor onlarda yatir kaldir yontemi var cocuk aglayinca kucaga alip yanindayim ben burdayim agladiginda seni avuturum ama yataginda uyumalisin izlenimi vermelisiniz agladi kucaga aldik sustugu an geri koyuyoruz geri koyarken aglarsa bile yataga koyun bir iki saniye sonra gene alin. Asla aglamaya terketmeyin.
Bunu bes on kere tekrarlayinca cocuk mayisiyo zaten.
Sirtini yanagini sivazlayabilirsiniz mayistirmak icin. Tum mesele rutinlerde bence cocuk siralamadan uyuycani anliyo ve saatide geldigi icin direnmiyo uykuya.
Benim kizim 15.5 aylik bi cok kez bozuldu egitimim ama hatirlamasi kolay oldu. Su an sabah 6.30-7 de kalkar oglen 12 gibi uyur sonra bidaha aksam uzeri 19.30-20.00 arasi yatar gunduz az uyumussa erken yatiririm cok uyumussa 21.00 leri bile bulur. Bu gunduzki uykusuna bagli.
Sabaha kadar kesintisiz uyur cok sukur uyanir su icer geri uyur allahim nazarlardan saklasin
