Uyku egitimi genel hatlari

Question

Kizlar merhaba. Kizim icin yaklasik 5. Aydan beri arastiriyorum malum fiyatlar cok pahali. 

Arastirmalarim sonucu uyku egitimini kendim verdim arada bozulmalar da olsa yaklasik 5.5 ayliktan beri kesintisiz uyuyoruz cok sukur simdi yaptiklarimdan bahsedicem 

Uyku egitimine 4. Ay atagi gecince baslanabilir. 

Kimi egitmenler once saatleri oturtun sonra destegi kesin diyo. Mesela bebeginiz 12 ayliksa onlarin kendine gore uyaniklik sureleri var buna instagram tunalihayat sayfasindan bakabilirsiniz. 

Sabah erken kaldirmak gerek 7 ideal bence 

Daha sonra uyaniklik saatine bakip odaya goturmeniz gerek. Oncesinde rutin olusturmalisiniz.

Mesela emzirme veya mama. Pijama degistirme, alt degistirme, kitap okuma(ayina gore uygunsa ) perdeyi kapatma dis fircalama isigi kapatma gibi (burasi size kalmis kendinize en uygunu bulup her gun ayni sirayla tekrarlamak en dogrusu. 

Sonra yataga koydunuz diyelim 6ay ve altindaysa pispis yaparak uyutabilirsiniz. Zaten saati geldigi icin rahat dalar. 

Buyuk cocuklarda is daha zor onlarda yatir kaldir yontemi var cocuk aglayinca kucaga alip yanindayim ben burdayim agladiginda seni avuturum ama yataginda uyumalisin izlenimi vermelisiniz agladi kucaga aldik sustugu an geri koyuyoruz geri koyarken aglarsa bile yataga koyun bir iki saniye sonra gene alin. Asla aglamaya terketmeyin. 

Bunu bes on kere tekrarlayinca cocuk mayisiyo zaten. 

Sirtini yanagini sivazlayabilirsiniz mayistirmak icin. Tum mesele rutinlerde bence cocuk siralamadan uyuycani anliyo ve saatide geldigi icin direnmiyo uykuya. 

Benim kizim 15.5 aylik bi cok kez bozuldu egitimim ama hatirlamasi kolay oldu. Su an sabah 6.30-7 de kalkar oglen 12 gibi uyur sonra bidaha aksam uzeri 19.30-20.00 arasi yatar gunduz az uyumussa erken yatiririm cok uyumussa 21.00 leri bile bulur. Bu gunduzki uykusuna bagli. 

Sabaha kadar kesintisiz uyur cok sukur uyanir su icer geri uyur allahim nazarlardan saklasin 

Answer 1

Biz uyku rutini oluşturmuştuk dört aylık olunca her akşam aynı zamanda aynı sıralama ile yaptık şimdi 21 aylık rutine devam ikinci oğlum var şimdi onada aynısını yapacağız :)

Comments

Evet rutinlerle cocuklar anliyo bi sonraki adimi ve guvende hissediyolar :) kizim ne kadar hircin olursa olsun o an hadi uyumaya diyince tipis tipis kendisi gider uykuya ve asiri sakin olur rutin sirasinda :)

---

Evet kesinlikle ben çok makale okumuştum orda görmüştüm hamileyken uyguladık doktorumuza söyledik doktorumuz şaşırdı ve tebrik etmişti hala devam ediyoruz uykusunun geldiğini belli ediyor zaten :) aman maşallah diyelim :)

---

Masallah canim aman bozulmasin cok rahatim boyle :)

---

Aman maşallah bende :)

Answer 2

Benim oğlum doğduğundan beri uyku düzeni vardi her gün aynı saatlerde uyurdu tabi  kaynanamgil  uyuyan bebegi uyandırıp herseyi mahvettikleri için ters düz oldu uykulari

Comments

Beklesinler kendileri basinda o zaman o ne sacmalik

---

Çok saygısızlar 5 dk sevmek için uyandırıp gidiyorlar saatlerce ağlamasını dinliyorum

Answer 3

Nazar duası oku :) bizimde çok güzeldi. 12. Ayda dişler bastırdı aynı anda boğaz enfeksiyonu oldu güm patladık :)) Bi koyardım 8de yataga herkesi sabah 7-8e kadar çit demezdi. 

Comments

Masallah canim ben yardimci olmak icin paylastim allah nazarlardan korusun yardimin buyuk :*

Answer 4

Hemen ss alınsın. Teşekkür ederim balım ❤️☺️

Comments

Rica ederim canim