3 günlük detoks bitti. Sağlıklı beslenmeye devam..

Question

Hemen sonucu söylüyorum -1.75 gr gitti. Buna da şükür. Tartıda 90 görmekten gına gelmişti.

 Şimdi kahvaltı zamanı. Yulaf sever misiniz siz de kızlar?

Answer 1

Tebrik ederim ama ya muz ekle yulafa yada çilek ikisi sekerlı zaten. Artı ceviz ekleybiirsn 1 2 tane tavsiye ederim cnm. Bende diyette tüketiyorum bazen sabahları 

Comments

Sagol canim dediğine dikkat edicem.

Answer 2

Nasil tuketiliyo bu yulaf evde duruyo

Comments

Ben 3 yemek kaşığı yulafı 1 su bardağı sütle pişiriyorum. İçine Yarım muz ezip karıştırıyorum. Sonra böyle üstüne istediğin seyleri ekleyip yiyorum. Bunun degisik sekillerini yapiyorlar kakaolu falan da. Veya yoğurtla tüketiyorlar. Bi de yulaf tostta çok güzel oluyor bi dene kız

---

Ay evde duruyor bakayim bir ara

---

Bak canim belki de hosuna gidecek. Hic birsey yapamazsan kuru meyvelerle falan gronala yaparsin fırında.var tarifi internette. Atıstirmalik guzel oluyor.

---

Arastirayim tesekkurler

---

Rica ederim

Answer 3

Ne detoksu yaptin

Comments

Kabak detoksu yaptim canim

---

Aa ben burda birine yazmıştım senmiydin yoksa :) daha birkaç gün önce ben 2.2kg verdim 2 günde ama 3ncu gün nedense 600gr geri aldım herhalde adet şişkinliği

---

Hatirlayamadim canim olabilir de :)Adettendir kiz yoksa niye alasin bence vermezdin hic ama yine geri gelmezdi. Sende mi kabakla verdin

---

Aynen kabak detoksla 2.2 verdim 2 günde hemde kacamak 1 dilim revani 1 muska pestil ile :D şimdi adet oldum bitsin belki tekrar yaparım bi kabak detoksu

Answer 4

Bende 2 gündür diyeteyim 

Comments

Bol bol eksilerin olsun insallah