Kahve bagimliligindan kurtulan var mi

Question

Lise sınavları üniversite sınavları derken günde 6-7 tane nescafe içiyordum sabahladigimda zaten sayısını bilmiyorum. Şimdi kahve içmeyince o kadar siddetli baş ağrısı yaşıyorum ki. Ilk başta kahveden olduğunu anlamamıştım ama 2 tane nescafe içince hemen hafifliyor sonra geçiyor ağrı. Takip ettim kendimi gerçekten de kahve bağımlılığı olmuş bende. Bugün 1 tane içtim hala başım ağrıyor. Sigarayı bırakınca bu kadar zorlanmamıştım ya. Sınavlarım da başladı beynim zonklaya zonklaya giriyorum. Bunu bastirabilmenin bir yolu var mı 

Answer 1

Sigara gibi azalta azalta birakabilirsin anca 

Comments

1 hafta içmedim 1 hafta beynim zonkladi gerçekten çok sinir bozucu artık başımın ağrısı geçsin diye içiyorum

Answer 2

Turk kahvesı bagınlılık var bende

Comments

Onu içemiyorum ben acı geliyor alışmışım tatlı kahveye :/

Answer 3

Benim için büyük bir şey nescafe ama diyet yaparken bırakıyorum duyetisyenim onun karşılığında türk kahvesi ve laktozsuz süre klasik nescafe katarak yaptiriyordu 10 gündür Nescafe icmiyorum mesela

Comments

Ben içmeyince başım ağrıyor içene kadar sinirlerim tepemde geziyorum öyle olunca. 1 hafta içmedim bi ara 1 hafta geçmedi biliyor musun bende migren falan sanıyorum

Answer 4

Kafein bagimlisi olmuşsun. Nescafeler cok zararli icindeki yanik kahve kremasi filan da krema değil zaten sagligina zarar diye dusunebilirsin. Filtre kahve icsen daha iyi. Azaltarak birakabilirsin vucudun buna alismasi biraz zaman alicak ama pes etme kalbe filan cok zararli Allah korusun

Comments

Icmekten benimde midem bulanıyor bazen ama vücut istiyor işte ilginç bir şekilde. Diyorum ya sigarada bu kadar zorlanmadım valla

---

En azindan belli bi seviyede tut sonra gün aşırı ic oyle oyle az miktara alisir vucudun kolay değil cunku

---

Baş ağrısı çıldırtıyor beni

Answer 5

Aşkım hangi sınavlara giriyorsun sen ne okuyorsun ben de düşünüyorum o yüzden 

Comments

Ceza Infaz okuyorum canım ben normalde mezun olurdum şimdiye de hamilelikten dolayı ertelemek zorunda kaldım şimdi  biterse inşallah gardiyan olacam

---

Aaaa öyle bir bölüm de mi var

---

Evet var normalde yüzyüze ama korona girdi araya sadece sınavlar için gidip geldim şimdide de depremden online oldu

Answer 6

Ben hamilleigimde çay kahve tiksindim içmedim şimdi de hiç aklıma gelmiyor