Bana yardımcı olurmusunuz

Question

Benim sorunum şu aşırı korkuyorum hep bir kafamda ya şu olursa ya bu olursa diye aşamıyorum özellikle gece oluyor uykularım kaçıyor bu düşüncelerimi dillendirmiyorum bile dillendiririmde gerçekleşir diye buraya bile yazamıyorum neler düşündüğümü sürekli dua ediyorum rabbime neden böyle oldum ben anlamıyorum geçmiştede bir dönem bu şekildeydim aylarca sürdü sonra nasıl atlattım bilmiyorum şuan nasıl atlacam bilmiyorum.. yoruldummm 

Answer 1

Ne oluyorsa olsun kafasina girersen atlatırsın . Kısaca gamsız olacaksın yıllardır bu kafadayim :)

Comments

Yapamıyorum çünkü endişelerim basit değil mesela sevdiğim birini kaybetme korkusu var içimde atamıyorum bunun sebebide yok. Yani hasta biri olur ya ölürse diye düşürsün ya benimki öyle değil ortada bişey yok ama ya olursa :(

---

Hah işte tam burada gamsız olacaksın . Dedem babaannem öldüğü zaman bile ağlamadım :D ölümlü dünya hepimiz öleceğiz diyorum her zaman . Hasta biri gördüğüm zaman "Keşke ölse de acılarından kurtulsa" derim her zaman

---

Yani aslinda basit birşey bundan kurtulmak. Ölümden ne olursa olsun kimse kaçamaz kimse kalmıyor bu dünyada hayatım

---

Ölümden korkmuyorum sevdiklerime bişey olur korkusu beni kahrediyor Allahtan geliyor kader diyorum ama bunu kabullenmek çok zor bunu beynim kabul edemiyor

Answer 2

oyle dusunceler geldiginde baska birsey dusun. dua oku ya da sarki dinle sarkiya eslik et.. ya da baska birsey hayal et. hayir boyle birsey yok diye 3 kez tekrar et baska hayale gec

Comments

Deniyorum aslında çoğu zaman öyle sakinlemeye çalışıyorum ama tekrar tekrar aynı şeyler oluyor rabbim hayır etsin diyorum rabbimden gelene boynum kıldan ince ama düşündüğüm şeyleri düşünmek bile mahvederken beni birde yaşarsam nasıl kaldırır kalbim bilmiyorum

---

sen birseyleri dusununce aslinda senden geliyor yanii beyin ve dusuunce alaninca cok kitap okudum insan beynini dusuncelerle yonetiyor ve o dusunceleri uzerine cekiyor sonunda olana kader diyoruz tmm ama aslinda kader degil senin yaptigin oluyor.. bu belli sure olur ama gecer gecmeyecek diye korkma.. bu dusundugun her olumsuzlugu al bir kagida tersiyle yaz her gun 21 kez tekrar et.. insan beyni 21 gun sonra onu dusunmeye baslar.. bir de boyle dene

Answer 3

Herşeyin hayırlısı nasip et diye dua et ve bazısına ölüm hayırlıdır kimisine yaşamak  bnde oğlum ilk doğduğunda öyleydim ama seninki gibi çok ileri seviyede değildi 

Ya kusarsa kusmuguyla bozulursa yanımda uyudu zamn ya üstüne yatarsan diye sonra geçti

Comments

Bende yeni anneyim henüz 3 aylık olduk belkide o yüzden tekrar ediyor bu sürecim

---

Olabilir canım inşallah kısa sürede biter bu korkun çok insanı yıpratıyor

Answer 4

Sanırsam aynı şeyi yaşıyoruz.  Ben sürekli ağlıyorum allahim sen koru 

Comments

Aminnn. Umarım kısa sürede atlatırız

Answer 5

Bu maneviyat eksikliğinden olabilir.manevi bı sıkıntı olabilir büyü muska gibi seylerde olabilir bı hocaya gidip okutturun kendinizi nazar vardır belki 

Comments

Biri banada söyledi çevremde çok nazara gelirim bunu hissederim bile nazara inanıyorum sürekli bu sebebten okurum her yeri

Answer 6

Bunun icin psikolojik yardim alabilirsiniz bunu yapamam diyorsaniz bazi psikoloklar bunlar icin telkin videolari yuklemisler onlari izleyip rahatlatabilir ayrica cay kahve ekran gibi uyaricilari azaltip rahatlatici seylerle ruhu dinlerndirebilirsiniz.Ve sunu unutmayin tek gercek suan gelecegi bilimeyiz bilmedigimiz birsey icinde hayatinizi karartmaya gerek yok

Comments

Psikolojik destek almayı düşünüyorum gerçekten çünkü tekrarlayan bir durum bu bende belli bir dönem yaşayıp geçiyor tekrarlıyor sebebleri var tabiki mesela şuan yeni anne olmam endişeli olmama sebeb veriyor bunun farkındayım

Answer 7

La havale bela kuvvete zikrini çek geçer namazın ile tesbihler tam yap bol dua et ismi Azam karı tam oku 

Bir şey kalmaz

Comments

Teşekkür ederim

---

Dediğimi yanına at yabana atma dediğimi mi yap geçer

---

Yapacağım banada iyi geliyor inşallah düzelirim en kısa sürede

---

Böyle yaparsan en kısada düzelir üstelik bedavaya

Answer 8

Sende benim gibisin 

. özellikle gece birşeyler oluyor sürekli kafamda saçma sapan düşünceler  uykularım kaçtı yatamıyorum. Ve senelerdir asamiyorum

Comments

Kendi kendimin psikoloğu olurdum eskiden iyileştirirdim kendimi qma bebeğim olduktan sonra bunu başarmak çok zor geliyor. Çünkü onunla birlikte bende değiştim önem verdiğim şeyler değişti korkularımda değişti eskiden üzüldüğüm şeyler basit geliyor şimdi...