1 haftada 2 kilo verebilir miyim

Question

Merhaba 1 haftada 2 kilo vermem mumkun mu saglikli bir sekilde ozellikle yagdan vermek istiyorum . Var mi bildiginiz bir diyet bir oneri

Answer 1

Hiç diyet yapmayan ben ama lazım olacak ss falan alırım bekleyim :) 

Answer 2

Ödem atabilirsiniz. Kiraz saplı çay için 2-3 kilo ödem gider zaten kilo vermeye başlayınca 

Answer 3

Bende burada bekliyim

Answer 4

Tabii verilir iki kilo bişey değil normalde yediğini yarıya indirsen bile gider iki kilo bi haftada.

Answer 5

Çok zor ilk etapta ödem atılır

Answer 6

Haftada vermen gerekrn kilonun iki katini vereceksin hem de saglikli hem de yagdan :))) babababa