Bir Soru Sor

Emzirirken kilo verimi

0 oy
306 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (2,056 puan) tarafından

image

Bir kaç gün önce abur cuburu azalttım diyim kökten bırakamıyorum akşam yemeğini erken yiyorum ve ekmeksiz yiyorum sadece kahvaltıda veya öglen somun yiyorum 20 günlük bebegim var emziriyorum günde 2 3 litre su içmeye çalışıyorum akşam lari biraz spor yapıyorum bu kilodan 

imageşimdilik azar azar veriyorum ama veriyorum degilmi  Buda iyi değil mi 

9 Cevaplar

0 oy
(15,162 puan) tarafından
Tabı. Şeker abur cubur beyaz ekmek olmadığı sürece verirsiniz

Boyle beslendım bol bol su bi de 64 girdim doğuma kırk çıktı 54 tüm 
(2,056 puan) tarafından
Ekmek felan kisarsam sütüm olmaz diye korkuyorum
-Reklam-
0 oy
(9,072 puan) tarafından
İlk bir ay hic bise yapmasanda gider . Sonrasi kalici oluo
(2,056 puan) tarafından
Kiz gitmiyordu 20 güne yakın oldu kilom gitmiyor sabit duruyordu dedim bu işe el atma zamanı geldi hiç bir elbisem bana olmuyor çünkü
0 oy
(9,077 puan) tarafından
Benim oğlum da dört aylıkken diyete başladım. yirmi günde 5 kilo verdim. Kendi evim depremde gitti maalesef bir düzenim kalmadı devam edemedim onun için. Ama kendi evime geçer geçmez devam edicem yine inşallah 
(2,056 puan) tarafından
İşte benim tam diyet degil sütüm azalir diye sadece hamur işi ve abur cuburu azalttım birde yemek saatime dikkat ediyorum,geçmiş olsun sizede
(9,077 puan) tarafından
Abur cubur beyaz ekmek hamur işi süt yapmıyor zaten yemesen de bir kaybin yok merak etme. Teşekkür ederim
0 oy
(14,946 puan) tarafından
Canim daha çok yeni ben ne spor ne diyet hiç dikkat etmedim 4 ayda aldığım tüm kilolar gitmişti gidiyor sen bunu dert etme kendjne
(2,056 puan) tarafından
Bizim bünyede gitmiyor abla daha çok alıyoruz ailecek ablalarim filan hepsi öyle çünkü 20 güne yakın oldu hiç gitmedi sadece doğumdan belli 5 kilo tek gitti normalde sadece doğumdan 5 6 kilo gitmesi lazım
(14,946 puan) tarafından
Kisiye göre değişiyor canım bana da dediler doğumda gidiyor karnin kalmıyor vs. Diye ama ben doğumdan sonra abir ödem oldum bir sistem hiç doğum yapmamış gibiydim çok hareket etmeye bak ama bebegin var ilk 6 ay egzersiz onermiyor doktorlar bana her kontrolde 6. Aydan sonra başlayabilirsin demişti
tarafından
Ya ben :) dogumdan sonra 4 kılo cocuk çıktı başkada kılom gıtmedı
(14,946 puan) tarafından
Zamanla gidiyor ya tabi bünyeye göre de değişiyorsa bilmiyorum ben hep zayıftım şimdi bi göbeğim var o da egzersiz istiyor ama hamilelikte 20 kilo almıştım  :D
(2,056 puan) tarafından
Evet bünyeye bünyeye değişiyor biz daha çok kilo alan bir yapimiz var
0 oy
(2,056 puan) tarafından
Başka önerisi olan yokmu hanimlar
0 oy
tarafından
Bence ekmegı azalt yada yemek zorunda değilsin sadece saglıklı vitamini bol şeyler tuket, bol su iç herseyden ye ama ölçüye dikkat et. Karbonhidratı azalt cnm.oyle devam edersen guzel kılo verırsın. Hayırlı olsun bebısın.. 
(2,056 puan) tarafından
Çok sagol canm ınşaallah öyle dikkat ederim
(2,056 puan) tarafından
Al iste sözde diyet yapıyordum bu akşam yemeğimi 6 buçukta yedim yarim saat önce yeğenlerim geldi oturdum onlarla 3 dilim baklava yedim ama sonrasında da midem bulandı ve pişman oldum ah ahhh ben bu boğazımla napacam bilmiyorum
tarafından
Bende oyleyım cnm tatlı göreyim yeter kendimi tutamıyorum
0 oy
(1,252 puan) tarafından
Bence diyetisyenle çalışmalisin sütün filan için daha sağlıklı olur ama sana ve tüm fazlalıkları olan arkadaşlara başarılar dilerim
(2,056 puan) tarafından
Çok sagol cnm
0 oy
(253 puan) tarafından
Canım emzirirken zaten Efor harcıyorsun  bol bol su iç bol bol emzir ben 61 kilo ile hamile kaldım doğum yaptım 1 yıldır emziriyorum 53 kiloya düştüm     
(2,056 puan) tarafından
Kiz biz daha çok alıyoruz gidip gelip yediğimiz için,boğazdan kısmassam istediğim kadar emzirim veremem bird sporla
0 oy
tarafından
Canim inanki ekmek abur cubur makarna pilav bu tür şeyler senin sütünü arttirmaz hep kilo olur sana en iyisi bol su iç ve bol bol sebze ye bak sütün nasıl çoğalıyor görürsün bol şans diliyorum inşallah istediğin hedefe ulaşırsin 
(2,056 puan) tarafından
Haha seviyorum seni abla,ınşaallah hepimiz istediğimiz kiloya ulaşırız millet emzirirken kilo verir ben daha çok aliyorum
tarafından
Bende emzirirken verdim kuzum ama emzirmeyi bıraktığım gibi de aldım ☺ sen yine de dikkat et böyle iyi gidiyorsun yavaş yavaş arada canının istediği şeyleri de ye bol su iç daha çok sütün olur kendini şartlandır☺

İlgili sorular

+2 oy
5 cevap 164 göst.
Doğum Sonrası Kilo Verimi İçin Hangi Yöntemleri Uygulamalıyım?
18 Mayıs 2025 Diğer kategorisinde Damliskooo (1,251 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 155 göst.
1 ay da kilo verimi
13 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mryftma (93 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 745 göst.
Diyette kilo verimi neden durur
17 Nisan 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde 021821 (1,368 puan) tarafından soruldu
+1 oy
4 cevap 182 göst.
Doğumdan sonra kilo verimi
5 Eylül 2021 Aile & Aşk kategorisinde Busra2607 (504 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,490,735 soru

24,362,535 cevap

347,230 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...