Doktorunuz liste vermedı mı ılk teshıs konulduğu vakıt aslında soyle ozel bı liste gerekmez karbonhidrat yemesin arada canı cekerse az miktarda dikkat ederek yesın asitli ve sekerı gıdalar ıceceklee uzak dursun prınc pilavı fazla yemesin genelde sebze agırlıklı yesın meyve yerken de abartmasın bıde ac kalmamaya dıkkat etsın bu kadar ve mutlaka her gun 1 saat yuruyus ıyı gelır sekere