Gun kurusu kayisi sabah aç karnına 3-4 tane güzelce ye ustunede bir bardak serin bir su iç rahatlarsın.Gecmis olsun.
Gun içinde armut ,murdum erik gibi bağırsak çalıştıran meyveler ,pirasa ıspanak, brokoli gibi yesil sebzeler tercih edersen hiç hirsey yapamıyorsan her öğünde güzel bir yesil salata yemegin yaninda rahat edersin hamilelik boyunca