Kolaydan nasıl kilo verebilirim

Question

Hamilelik kiloma gelmişim moralim bozuldu ne yapsam 

Answer 1

Ay aynı durumdayız bende aynı kiloya geri döndüm nasıl oldu anlamadım valla davul gibiyim ve aşırı kötü hissediyorum 

Comments

Ben düzensiz uyuyup düzensiz besleniyorum muhtemelen ondan ya

---

Bende çocuktan sonra düzen kalmadı 2 yaşında hala düzen kurulamadı

Answer 2

Ben 48 gün önce doğum yaptım bende diyet sürecindeyim paketli gıdaları kestim ekmek haftada 1 gün yiyorum akşam yemeğimi 6 da yiyorum bol su içiyorum bakalım ne olacak

Comments

Normal doğum mu sağlıkla büyütün inşAllah ben doğum yapalı 2.5 yıl oluyo da:)

---

Normal doğum yaptım ben

Answer 3

Kaç kilosun canım 

Comments

80 oldum olacam

Answer 4

İlk önce  siz bir çöp kutusu değilsiniz  bunu aklınıza kazıyın.artan şeyleri yemeyin  çok işe yarıyor. Birde düzenli yemek yeyin. Artan yemek yada herneyse bozulura bozulsun  çöpe gitsin yemeyin .Ben öyle yaptım bir ara çok gark etti. Birde   aksam 9 10 gibi zencefilli yesil vay için  birsey yemeyin.sizin tercihiniz 

Comments

Haklısınız da israf olmasın diye dediğiniz gibi yapıyorum hep bide geç yatıyorum bişeyler atistiriyorum

---

En büyük sebebi o