Hasta olduysa ilaç maalesef ama hasta olmamaları için uğraşmak lazım. Her yemeğe kemik suyu koyun, tahlil yaptırın ihtiyaçları varsa vitamin takviyesi verin, meyveyi eksik etmeyin. Sarımsak koyun yemeklere, zencefil koyun. D vitamini çok önemli mesela. Hava soğuyunca d vitaminini alamiyoruz çok, takviye gerekiyor.