YouTube egzersiz önerisi olan

Question

Diyet surecindeyim spor yapmam lazım önerisi olan varmı hangi YouTube kanalını yada videoları onerirsiniz

Answer 1

Sguartgirl diye bir kanal var ben o kadınla zayıfladım :) onu tavsiye ederim 

Comments

post sahibi değilim ama bırakınca sporu geri almıyor musun

---

Şuan hamileyim doğumdan sonra yine başlıcam in şaa Allah yani yediğime içtiğime dikkat edince almiyordum aldığım zamanda yine dikkat ediyordum o şekilde hem Karatay diyeti yapıyordum + spor bu şekilde

---

Allah tamamına erdirsin☺️
cevap için teşekkürler

Answer 2

Leslie yapıyorum ardından ayakta göbek kardiyo çalışıyorum ben

Answer 3

Chloe ting 2 haftalik karin kasini yaptim ben kilo denilen bisey kalmadı beni goren şoka giriyoyodu 80 dan 58 lere düstum az yedim spordan sonra yürüyüş yaptım özellikle aksamları yogurt  pulbiber karisimi yiyodum simdi bidaha basladim hafif karnım var g5 cihazı aldm kendime hem sporla destekliyorum faydası mügg