Eşini ve ailesini yok say, alışverişini yap , çocuklarla vakit geçir, parka çıkın, evde mutlu olmaya çalış, yemeğinizi yapın yiyin canım demek istediğim eşine ters psikoloji uygula ama onunla konuşma yok say , gidiyor mu bırak gitsin , sürün demiş ya ben sürünmem kendime yeterim mesajı ver, biliyorum belki söylemesi kolay yaşaması çok zordur ama sen üstüne düştükçe bir yerleri kalkıyor belli ki