Diyetteyken kilo vermemek normal bir durum mu?

Question

Hayırlı akşamlar hanımlar 

2 yıl önce sezaryen doğum yaptım, doğuma 98 kilo ile girdim. Doğumdan 1 ay sonra tartıldım 83e düşmüştüm. Lakin sonrası kilo almaya başladım emzirdiğim için,fazladan yiyordum. 93e kadar çıktım. 

Kıyafetlerim olmamaya başladı ve kendimden soğudum kilo aldığım için böyle aynaya küstüm bir ara kendime baktıkça ağlayasım geliyordu. 

3 ay önce diyetisyen eşliğinde diyete başladım 4.4lük yapıyorum diyetimi,Leslie yapıyorum beraberinde aklınıza gelecek diyette herşeyi vücutta alıştı diyete ama gel gelelim ki 3 ayda hala aynı kiloda sekmem çok heves kırıcı ve umut bitirici oldu benim için diyet ile kilo verilmiyorsa, bende ters giden bir durum var diye düşünmeye başladım. 

Polikistik over var bende ona göre diyet listem yapılması gerekenleri verdi diyetisyenim. 

Emeklerim resmen karşılıksız kaldı 

Answer 1

3 ayda veremedinmi nasıl yapiyorshnki

Comments

Evet 2 verip 1 alıyorum anlam veremedim duruma.
Diyetisyen ne diyorsa onu yapıyorum işte yenmesi gereken şeyler

---

Detoks suları yap

---

Diyetisyen ödem atıcı detoks da yaptırıyor 1 hafta içip 1 hafta ara

Answer 2

Bende çok şaşırdım bire bir uyduğun halde nasıl oluyor bu ben kafama göre yaptığım halde verdim hala da veriyorum 

Comments

Ne yapiyon

---

Ya hiç bilmiyorum bizde şaşkınız diyetiysen de benim kuzenim bayada ilgileniyor kız. Sanırım bende ters giden bir hormonal bir durum var en yakın zamanda bir kadın doğuma gideceğim

Answer 3

Insulin direncine baktirdin mj kilo verememenin en onemli seyi insulin direnci ona baktir bir 

Comments

Evet insülin ve pcos var ise imkansız gibi birşey kilo vermek

---

Seker hapı baslamadilar mi canim sana glifor veriyorlar  normalde sabah aksam kullandim ben bende de vardi insulin direnci nerdeyse 1 yil kullandım ben birde yuruyus yapman lazım gunde 10.000 adım cok güzel zayiflarsin diyetle bir 2017 de adet duzensizligi vardi 3 ay adet olmadim pcostan süphelenildi doktor kilo vermen lazim dedi dahiliyeye gittim ordan seker hapı yazdilar ve diyetisyene sevk edildim dershaneye gidiyordum kpss icin spor icin vaktim yoktu listeme uydum sadece 2018  kasım da polislik sinavlarında vucut kitle endeksim fazla ciktigi icin elendim hirs yaptım 2019 haziranda istedigim bedendeydim gunde 10.000 adım arti diyet simdi dogum kilolarım yapisti gene diyetteyim ama yuruyus sansim yok evimin yakinlarinda yuruyus alani yok ve oglumu birakabilcegim kimse yok tavsiyemi dinle gunde 10
000 adım at tempolu bir sekilde

Answer 4

Beslenme şeklini mi değiştirseniz 3 ana öğünse 2 ye çekseniz şaşırtma gibi 

Comments

2 ara öğün yapıyorum

---

Ana öğünlerin arasında birşey yemeseniz sadece kahve olsa ben bu şekilde daha iyi kilo veriyorum . Son öğün ile ilk öğün arasında 16 saat bırakıyorum minimum

Answer 5

Daha once benzer bir durum yasadim bazi sebeplerle vucudum odem icindeydi ayak numaram bile 2 numara buyudu oyle diyim bir diyetisyenle gorusmeye basladim 6 haftada anca 4 kilo verdim ki imkansi bazen frekans tutmaz bazen diyetisyen yetersiz kalir vs vs diyetisyeni degistirdim hemen hizlandi kilo vermem yanibo kdr odeme sifir kacamakla cok az vermistim dahiliye doktorum uyardi acikcasi baskasini bul diye doktorunu kotulemek degil amacim ama bazen frekans tutmuyor oyle olmus olabilir mi

Comments

Olabilir canım ben dahiliyeye randevu almam gerek

---

Kan degerlerinle alakali bir durumda olabilir soylemeyi unuttum:)

Answer 6

Hamilelik oncesi kaç kiloydunuz..yani hamilelikte kav kilo aldınız 

Comments

Hatırlamıyorum canım