Hayırlısıyla sağ salim al yavrunu kucağına. Bol bol bildiğin sureleri oku dualar et. Sancıları güzelce yönetmeye çalış 4 saniyede nefes alıp 8 saniyede yavaşça ver. Hastanede duş varsa ona da gir beline karnına sıcak su tutsunlar sancı anında çok iyi geliyor. Skuat hareketleri de yap. Aklıma şuan bunlar geldi inşallah benim doğumda yanımda bunları unutmayan biri olur :)