Ben vikis sürüyorum burnumun önüne burnumu açmada işe yarıyor birde siyah çaya limon atıyorum tansiyonum düşüyor diye sıkmıyorum boğazım için bala karabiner karıştırıp yiyorum boğazımda balgam felan kalmıyor söktürüyor bal yoksa pekmez yada başka şeylede yapabilirsin vikis benim grip sürecimde baya işe yaramıştı sırtımada sürdürüyorum havlu kağıtla terletiyor ha yatarken yapabilirsin ama hemen uyumanı sağlamaz ama seni gevşetir gögüs ucuma gelmedende sürerim ayağımın altına sıcak su torbası koyuyorum girp olduğumda vücut uzuvlarım üşüyebiliyor onun için bende 20. Haftalarımda grip olmuştum 7 günde bu şekilde atlattım burnun tıkandımı sil balgam geldimi tükür sürekli lavaboya gidemiyorsan bir şişe koy yatağının kenarına balgamı temizledinmi çok rahat ve hızlı bir şekilde iyileşiyorsun yoksa ben 1 aydan önce gribi atlatamıyordum ve bol bol meyve yedim