0 oy
187 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (63 puan) tarafından
Kızlar doğum yapalı 6 ay oldu aslında ilk başlarda çok çektiğim için kilolar gitmişti ama sonrasında geri aldım boy 1.55 şuan 68 kiloyum bu benim için çok fazla zayıflamak için neler yaptınız kahve ve zayıflama çayları dışında sağlıklı beslenerek

4 Cevaplar

0 oy
(8,357 puan) tarafından

Boyumuzda kilomuzda ayni ben cok memnunum nie zayiflamak isdion :)

(8,357 puan) tarafından
Aldigim kalcama basene gidiyor seviom kalca:)
(12,031 puan) tarafından
O kadar kilo kalcadaysa sikinti kiz :D
(8,357 puan) tarafından
Yok kiz o kadarda deil:))anaaa kendimden soguttunuz bi anda haah sezeryandan sonra oldu nolduysa ama hep zayifliktan sikayetciydim suan cok iyiyim ya bence :)
(12,031 puan) tarafından
Kendini begeniyosun guzel canim şaka yapiyrm :) ben 74 75le dogurdum ikisinide. Kendimi 60 kiloda bile begenemiyorum. Herkes daha zayiflama dedi hep ikisindede direk yuzum gidiyo cunku ama yok. Şuan 57 58 gidiyorum mesela 3 4 kilo daha versem diyorum esim boyle iyisin diyo ama ben istemiyrm ama saldim kaldi boyle :)
(63 puan) tarafından
Ayy iyi istikrarlısınız önceden 16 kilo bile verebilen ben şimdi yapamıyorum
-Reklam-
0 oy
(1,363 puan) tarafından
Emzirdiğimiz için süt olsun diye sürekli yediğimiz için zayıflayamayız bence :))) 
(1,363 puan) tarafından
En korktuğum şey az emmesi :((
(63 puan) tarafından
Bende çok istedim süt alerjisi çıktı memeyi reddetti sizinki kaç aylik
(1,363 puan) tarafından
Yaa üzüldüm :( 3 ayımıza 1 hafta kaldı
(63 puan) tarafından
İnşallah böyle bı sıkıntı yaşamazsınız şifa olsun bebise :))
(1,363 puan) tarafından
Amin canım, insaAllah :)
0 oy
(5,471 puan) tarafından
Protein ağırlıklı beslen, sağlıklı karbonhidratlar tüket, mümkünse meyve şekerş haricinde şeker tüketme. Lifli beslen. Bol su iç. Yemeklerini fırınla. Yanağına yemeğin suyundan alma. Pişirirken her aile ferdi için bir yemek kaşığından daha fazla yağ kullanma. Ekmek az ve tam buğday olsun. Hamur işi zaten yok. Bitti :))
(63 puan) tarafından
Böyle bı diyet yapıp zamanında 18 kilo vermisligim var yine 68 kiloya çıkıp 49 u görmüştüm bı zamanlar:(
0 oy
(5,654 puan) tarafından

Patlayan sekermidirnne zimbirtidir bi arkadas var asiri bilgili alim uzman ondan al canim tuyolRi. Hep de  spor  yapiyomuaum ama disima onem vwedigim kdar ic onem vwemiyomusm bilgisizmisim ben faln filn:) o arkadasin engin bilgilerinden sen ben o biz siz onlar herkes yararlanaib

tarafından
Kız Casperiye :D Ben de Casper memnun oldum awhsjsjak
(5,654 puan) tarafından
:)) kiz daha once tanismistik ask olsun dişi casper olan casperiye yi nAsil unutursun:))
(63 puan) tarafından
O arkadaşa nasıl ulaşabilirim :))
tarafından
Hahahajaj bu sefer de ben yazayım dedimahwqhasja

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 251 göst.
12 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Emel Azra 07 (143 puan) tarafından soruldu
0 oy
8 cevap 191 göst.
4 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde _aysenurr_.01 (50 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 85 göst.
1 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Emine_Ertunc (251 puan) tarafından soruldu

403,371 soru

12,082,577 cevap

36,359 kullanıcı

...