Bir Soru Sor

diyet yaparken yediğimiz seyler..

0 oy
218 göst.
Aile & Aşk kategorisinde (829 puan) tarafından
kalori acigi birakarak diyet yapiyorum mesela diyet yaparken dusuk kalorili saglikli seyler yemek geriyor ama ben arada yuksek kalorili seyler yesem almam gereken kaloriyi asmadan dikkat ederek yine de kilo veremezmiyim asmiyorum sonucta ev halki bugun pizza istedi mesela yaptim ama nasil dayanayim simdi yemeden:) sadece 2 kucuk dilim yedim kalori asmadan pizza dururken nasil karnabahar yiyim:) ne dusunuyorsunuz bu konuda

4 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Kaç kılosunkı
-Reklam-
+1 oy
tarafından
Ben kalori hesaplama uygulamasını indirmistim her gün ne yedigimi kayıt ediyordum günlük 1200 kaloriyi gecmiyecek şekilde yaptım cokda güzel kilo veriyordum pizzaysa pizza mantıysa mantı hedaplayarak yedigim icin güzel kilo verdirmisti 
0 oy
(655 puan) tarafından
Bebeğim kalori hesabı yapıyorsan neyi ne kadar yediğini önemli değil ama sağlıklı şeyler süreci hızlandırır yani demem o ki yinede verebilirsin kiloyu 
(829 puan) tarafından
yok genelde saglikli besinleri tercih ediyorum zaten arada kacamak gibi bisey iste:) tesekkur ederim cevabin icin
0 oy
tarafından
Kalori açığı olarak yiyebilirsin kılo verirmisin ama belki kasların gidebilir bunu dengelemek için yeterli protein lif alman lazım yağdan değil kasta gider kılon bu daha kötü.. Ben mesala 1 ayda 5 kılo verdım 4 kılo yag 1 kılo ödemden gıtmıs. Sonraki ay arada kaçırdım kastan gıtmıs kılo az vermısım 
(829 puan) tarafından
evet bunu biliyorum kastan gitmesin diye egzersiz falanda yapiyorum protein agirlikli yiyorum genelde benim dedigim arada kacamak gibi bisey iste:)
tarafından
Arada olabilir cnm dengelersin kaçırma ben mesala cok cnm tatlı isteyince 1 çatal alıyordum sadece 1 dilimi yemiyordum
tarafından
Kaç kalori yapmaliyiz peki
(5,202 puan) tarafından
Kızlar ben günlük 1000 kalori yi geçmiyorum 2 ayda 13 kilo verdim
tarafından
Derken esma? Günlük almamız gereken mi bu kişiden kişiye göre değişir cnm
tarafından
Ben yarın diyete başlıcam geri emzirme kestikten sonra çok kilo aldım off
tarafından
Meryemnisa hesaplamaya nasıl yapıyorsun cnm
tarafından
Bende başladım sayılır bugün rgl olmusum hiç halim yok basım dönüp duruyo. Esım sekerlı seyler yedirdi zorla sabah güzel baslamistm
(829 puan) tarafından
kalori takip diye bir program var orda bilgileri giriyorsunuz hesapliyor herseyi butun yiyecekler cikiyor kalorilerine bakarak yiyebiliyorsunuz
tarafından
Sagol cnm ❤️
(5,202 puan) tarafından
Fat secret diye kalori hesaplama uygulamasi var ordan bakıyorum
tarafından
Diyet rehberim de var

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 108 göst.
Dışarda yediğimiz klasik lahmacun hamurunda süt ürünü var mıdır?
1 Şubat 2025 Yemek-Tarifler kategorisinde Citipiti (4,415 puan) tarafından soruldu
0 oy
38 cevap 715 göst.
Bebeğim bizim yediğimiz yemeklerden yemek istiyor yardım
24 Haziran 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 190 göst.
Adet zamanı yediğimiz tatlılar kilo yapıyor mu sizce
26 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (889 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 1,405 göst.
Kizlar en yakın arkadaşım var yediğimiz ictigimiz birdi
30 Nisan 2020 Diğer kategorisinde Ozgen (1,054 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,442,372 soru

23,706,241 cevap

311,964 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...