Bir Soru Sor

Ramazan bayramına kadar 10 kilo veriyoruz

0 oy
448 göst.
Diğer kategorisinde (3,113 puan) tarafından

Kızlar ben 3 gündür diyetteyim aralıklı oruç yapıyorum 1 kg vermişim ödem o da bence. Kim bana katılmak ister :D normalde böyle şeyler paylaşmam ama motivasyon gerekiyor :D her pazartesi tartı günü olsun mu :D

Diyetten önce 84.9

Güncel kilom 83.9

13 Cevaplar

0 oy
tarafından
ayy bende bu aksam itibaren sıkı diyete gircem diye dusunyordm en azidan 3 kilo felan verseydm super olurdu :D
(3,113 puan) tarafından
Vala bence katil bana en azından birbirimize destek oluruz :D ben tek başıma yapıyorum canım sıkılıyor :D
tarafından
ayy tutabilirsem kendimi neden olmasin :D
(3,113 puan) tarafından
Yarın başla bı dene o zaman :D
tarafından
denicem :D
-Reklam-
0 oy
(4,659 puan) tarafından
Bu aralıklı diyet nasıl oluyor ya 
1 önceki yorum göster
(4,659 puan) tarafından
İşte o saatlerde kesin yemek mi yemek lazım altı saat besleniyorum dedin ya 3 saatte iki öğün mu yiyorsun
(3,113 puan) tarafından
Benim öğlen 1 de bitiyor akşam 7 de tekrar başlıyor.  Öğlen yiyorum fazla yiyemiyorum tikaniyorum akşam 6.30 da yemek yiyorum yavaş yavaş ama. Akşam 7 den itibaren de oruç tekrar basliyor
(4,659 puan) tarafından
Tmm beraber yaparız olmazsa bende katılırım sana
(3,113 puan) tarafından
Önce kolaydan başla istersen ben daha önceden aralıklı oruç yaptığım için direkt zoru seçtim
(4,659 puan) tarafından
Ben alisim canım aç kalmaya kolejende kullaniyorum
0 oy
(3,435 puan) tarafından
Bende katılmak isterim ama hamileyim yinede kilomu korumak istiyorum, önerisi olan varmı.
(3,113 puan) tarafından
Onu bilmiyorum maalesef. Ben hamileyken diyet yapmadım o yüzden yanlış yönlendirmek istemem
(3,435 puan) tarafından
Teşekkür ederim :-)
0 oy
(3,440 puan) tarafından
Pazartesi başlarsak olur :) bende pazartesinden pazartesine tartışma takıntısı var
(3,113 puan) tarafından
Vala ben başladım 3 gündür :D sen pazartesi başlarsin o Zaman yeni post acarm tartı fotoğrafı atar herkes :D
0 oy
(1,264 puan) tarafından
ben katılırım da aralıklı oruç nasıl yapılıyor onu bilmiyorum 
(3,113 puan) tarafından
Daha önce hiç yapmasından kolaydan başla. Belirli saatlerde aç kalıp belirli saatlerde oruç tutuyorsunn. Mesela ben daha önce aralıklı oruç yaptığım için zordann başladım. 18 saat oruç 6 saat beslenme şeklinde
(1,264 puan) tarafından
kız o nasıl oluyor yani 18 saat gerçek oruç hibi tutacan 6 saatte homini gırtlak yicem mi
(3,113 puan) tarafından
Hayır :D 18 saatin zaten en az 6 saati uyku. İşte su çay şekersiz kahve bunları tuketebilirsin ama yiyecek yasak. 6 saatte de abartmadan ekmek vs yemeden 2 öğün bazen 2 ana öğün 1 ara öğün şeklinde yiyebilirsin
(1,264 puan) tarafından
teşekkür ederim şimdi tam oldu anladım
0 oy
(3,854 puan) tarafından
Benim.kilom farkli oluyor hangisi dogruki ? Mesela sabah tartilinca 52 oluyor aksama kadar 54 cikiyor.hangisi benim kilom simdi? Mesela kac kilosum diye sorulunca kac kilo demeliyim? 
(2,248 puan) tarafından
Sabah aç karnına, tuvaletten sonra, ağır kıyafet olmadan tartildiginiz  kilo gerçek kilonuz
(11,822 puan) tarafından
Sabah aç karna anadan üryan tartıldığın kilo gerçek kilodur :)
(3,113 puan) tarafından
Sabah aç karnına tartilmak gerekir.
0 oy
(52,863 puan) tarafından
bende ki mantikta nasilsa ramazanda yiyemicem ye gitsin ikbal ☺️☺️☺️☺️
(3,113 puan) tarafından
Ahahah :D  ya ben öyle oruç tutamıyorum maalesef tansiyonum düşüyor. Bu oruçta da çay kahve su sınırsız olduğu için dayanabiliyorum
0 oy
(2,248 puan) tarafından
Ben de 65ten 60a düşmek istiyorum ama bilmiyorum nasıl olacak.. çalışıyorum, aralıklı oruç beni çarpar diye deneyesim yok
(11,822 puan) tarafından
Bu ben 65im 60 olsam kafi. Denedim iki gün yok anam şartlar el vermiyor. Çocukların yemek saatiyle eşimin işten gelişteki yemek saati bide kendi yemek saatim uyuşmuyor
(3,113 puan) tarafından
Boyuna göre kilon iyiyse sadece ödem atıcı içecekler iç bı de öyle dene istersen. Ekmeği tatlıyı bir müddet kes zaten verirsin rahatlıkla
0 oy
(3,566 puan) tarafından
Ayy heyecanlandım postu görünce. 

Aralıklı oruç yapıyorum ama şekeri tamamen bırakmadan ilerleyeceğimi düşünmüyorum ama bakalım. 

İnşallah düzenli katılırım. 
(3,113 puan) tarafından
Ya ben bi kahve kullanıyorum iştahı kesiyor tatlı isteği 0 a düşüyor her gün çikolata yiyen ben canım bile cekmiyor. Ama postta öneremedim reklam yaptığımı sanarlar diye. Ben satmıyorum Trendyoldan aldım
(3,566 puan) tarafından
Özelden yazabilir misiniz?
0 oy
(301 puan) tarafından

Hangi saatlerde yiyosun kuzum sence en iyi hangi saatlerde ayarlamalıyız 

(3,113 puan) tarafından
Ben öğlen 1 akşam 7 arası yiyorum 2 öğün seklinde. Diğer kalan saatler bişey yemiyorum oruç zamanı oluyor
0 oy
tarafından
Bnmde 3. Gunum arife günü birakcam hedefim 13 kilo 
(3,113 puan) tarafından
Hadi inşallah veririz ya. Benim de 15 kg fazlam var inşallah bir an önce veririz
tarafından
68 le basldim bnde hedefim 13 kilo verip 55 olmak
(3,113 puan) tarafından
Keşke ben 68 olsam :D
0 oy
(3,958 puan) tarafından
Ay ablam da bir diyetisyenle görüşüyor online. Tam 1 haftada 4 kilo verdi haftalık yeni liste attı dün. İnşallah isteyen herkes verir kilo
(3,113 puan) tarafından
Spor falan yapıyor mu
(3,958 puan) tarafından
Hayır başta sporsuz demiş sonradan sporu ekleyecek hocası. 600 tlydi sanırım ucuza da anlaşmış bayağı moral filan da veriyormuş
(3,113 puan) tarafından
Çok iyi vala 1 haftada 4 kg
(3,958 puan) tarafından
Evet canım 85.6 ile başladı şu an 81.6 salı sabahları tartılıyor
0 oy
(3,146 puan) tarafından
Ya benim tarti yok olsa bende cok katilmak isterim
(3,113 puan) tarafından
Ben de anneme gidip tartiliyorum :D

İlgili sorular

+1 oy
6 cevap 190 göst.
Ramazan Bayramı'na Kaç Gün Kaldı?
10 Mart 2025 Diğer kategorisinde Kevokimmm (1,092 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 581 göst.
Ramazan bayramına özel pasta yaptım.nasıl olmuş
10 Nisan 2024 Yemek-Tarifler kategorisinde Asya15 (217 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 2,208 göst.
Vodefonlular 10 GB veriyoruz
3 Ekim 2021 Diğer kategorisinde Melek34melek (249 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 218 göst.
55 gün var kurban bayramına o zamana kadar diyet yapalım
26 Mayıs 2021 Aile & Aşk kategorisinde Betulnsa (404 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,441,367 soru

23,692,301 cevap

311,073 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...