Genelde ezan okununca yarım bardak kadar su ve q küçük tas çorba sonra 10 15 dakika ara veriyorsun kılıyorsan namaz için şahane zaman oluyor o süre geçtikten sonra yemeğini yiyorsun genelde 1 dikim ekmek ya da 3 5 kaşık pilav/makarna yanına da ya etli ya da sebzeli ana yemek salata yoğurt bir sürü şey oluyor. zaten o aradaki süre geçince inan aşırı yemek yeme isteği kalmıyor iyi oluyor. Bu arada sahura kadar en az 1bucuk 2 litre su icmek lazım. Yemekten birkaç saat sonra meyve hakkı var ve tatlıyı sürekli değil arada yapmaya çalış mümkün olduğunca sütlü tatlılardan yana kullan tatlı hakkını