Kizlar basen ve göbek

Question

Gercekten incelten varmi aranizda ya cok hevesim var ama spor hic bana gore degil ya  ama yapmam lazim artik biseyler kendimi rahatsiz hissediyorum ya. Ne yaptiniz kizlar uyguladiginiz biseyler varmi. Bebiş var 1 yaş emiyo. 2 gundur spor yapiyrm 15 gunde etki ediyo yaziyo hep ediyomu gercekten

Answer 1

Zumbanin 42 dkklik zayıflama videosu var şarkılarla çok güzel bak istersen 

Comments

Bakiyim canim saol

Answer 2

Beslenme düzenini değiştirmekle başlayabilirsin . Göbek dansı da baya iyi oluyor , yürüyüş yapmak da iyi olur

Comments

Ekmek makarna pilav zaten yemiyrm hic yani vucudum buna alisik. Abur cuburum vardi onuda kestim 3 gundur cikolata falan çayi sekersiz icemem mesela icmiyorum o yuzden :D bide sutlu kopuklu nescafem vardi kesin onuda kestim. Bakalim insallah bayrama kadar sikilasirim az

Answer 3

Leslie guzel inceltiyor tabiki diyetle bir tek basina spor zayiflatmaz pazar günü halam gordü beni ne kadar zayıflamissin dedi bana ben aldım gazı istedigim kiloya kadar devam ederim 

Comments

Benim kilom yok canim 56.800 suan kilom ama gobek ve basen bak resim koyiyim

---

Bak koydum kiz gobek resmen 5 6 aylik :D

---

40 dakika leslie yap canim sıkılasirsin aslinda plateste yapabilirsin

---

Kac mil yapıyorsunuz @Aysegul

---

3 mil olan canim ama canim istemezse onu 30 dk olani yapiyorum

---

Bende 40 dakka olani yapiyrm hep ama gobek basen durayo :D

---

30 dakika olani dene canım birde o daha hareketli hopluyon zipliyon hep :)

---

Bak fotograf ekledim diyet ve leslie 10 kg var arada 84 den 74 e dustum bu fotografta 76 kgyum daha ondan sonra 2 kg daha verdim :) bir 6 kg daha vermem lazim sonra benden iyisi yok :)

---

Masallah guzel vermissin boyun kac

---

165 canım ben kendimi kıvrımlı seviyorum 68 65 olsam yeter bana :)

Answer 4

Benim 3 çocuğum var bu göbeğin sarkık halini düşün (⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)(⁠╯⁠︵⁠╰⁠,⁠)

Comments

Kiz bendede 2 tane var. Evlenmeden minicik ayva gobegim vardi belimde 34 bedendi. Gelinligim nisanligim 36 bedendi bellerini 34 yapmislardi dusun. Ama dpgumlardan sonra iste yaglandik iyice :Z sarkik degil aslinda sertde denebilir ama iste giydigim hicbisey olmuyo karnim sikisiyo :D

Answer 5

Valla. Bende senin gibiyim 7ay oldu beklim şurada 

Answer 6

Gel kaderdaşımm :) üstelik sporda yaptırmıyor veletler

Answer 7

Basenli bir vücuda sahibim bende spor yapmayı sevemedim hiç ama yürüyüş bayılırım diğer ve yürüyüş ile tığ gibi olmştum 

Answer 8

Benim bundan kat ve kat fazlaydı tamamen gitti ben düzenli besleniyorum.Önceki halimde postlarımda var canım göbeğimi görmek istersen

" />

Answer 9

Dogumdan sonra gobegin kaldi cok kotu duruor yani kendimden igreniorm gibi naptysqmda gitmedi yada ben pes ediorm sanirim valla napcam bilmiorm bisjler yapipta ben gobegimi yok ettm dien varsa nolur cevaplasin valla