39+1 de doktorumun önerisiyle kullandım 3 gün günde 1 sefer ölçüsünü doktor söylemişti şimdi aklımda değil. Portakal suyuna katmıştım ben. İçtikten 1 saat sonra falan kasılma ve bağırsak hareketliliği oluyordu hooop 2 saat sonra geçiyordu. 3. gün sonunda bıraktık çünkü hiç etkisi olmadı. Normalde bağırsak hareketliliği yapıyor bu yağ ve bağırsaklardaki hareketlenme doğum kasılmalarını tetikliyor ama bende etki etmedi. Doktorum önermese ben kullanmazdım, sana da tavsiyem kendin kullanma.
Onun yerine dışarıda 2 saat yürü, squat yap, pilates topunda kalçanı dairesel olarak çevirme hareketi yap.
1,490,114 soru
24,353,525 cevap
346,598 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın