Bir Soru Sor

Diyete niyetliler hadi tartılın :D

0 oy
803 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,461 puan) tarafından
Kızlar tartılın. Kilomuzu bilelim. Bu postta haftaya pazartesi tekrar eksilen kilomuzu görürüz.

Güncel kilo  80.05gr

31 Cevaplar

+1 oy
(12,746 puan) tarafından

Ayy istiyorum ama hiç niyetim ve takatim yok yapmaya :woot:


Tartildim simdi 56.55 kilom

5 önceki yorum göster
(133,927 puan) tarafından
kiz senin adin sedefmi serenmi neydi
(12,746 puan) tarafından
Seren kız
(133,927 puan) tarafından
gecen aksam adinin melek olmadini ogrendikden snr bi kac postta yorumuna denk geldim☺️☺️ yazim dedim elim gitmedi resmen ☺️☺️ ay sana sedef seren hic bisi yakismiyo sen melek olarak kal keske boyle bilseydim aay alisamam ben simdi baska biri gibi geliyon bana☺️☺️☺️☺️
(12,746 puan) tarafından
Ahahaa melek de kiz :D
(133,927 puan) tarafından
meleksin zaten ☺️☺️☺️
-Reklam-
0 oy
(969 puan) tarafından
Tartım yok bende başlayım diyorum diyete 
(1,461 puan) tarafından
Tartın olaydı iyidi ama imkanin varsa saglik ocaginda eczanede tartılabilirsin. Bi arkadasim diyet yapiyordu ama tarti yok. Metreyle hep ölçerdi kendini ordan anliyordu demek inceldigini
0 oy
(4,406 puan) tarafından
Güno canım ben de başlıyorum tartıldım az önce başımdan aşağı kaynar sular döküldü 
2 önceki yorum göster
(1,461 puan) tarafından
Ayy nefret ettirdi artık bu 80li leri görmeyelim.hadi insallah canım
(5,208 puan) tarafından
Limonlu kek,sen kilo vermiştin sanki, ramazan da kilo mu aldın,bende baya kilo vermiştim oruçta 3 kilo aldım,şimdi onu vermeye çalışıyorum
(4,406 puan) tarafından
Meryemnisa evet canım 3 kilo almışım diyet filan bıraktım yaklaşık 1 aydır ayı gibi yedim ya bu ramazanda mahvoldum
(5,208 puan) tarafından
Bende aynı valla,hiç moralini bozma kaldığımız yerden devam edelim
(4,406 puan) tarafından
Evet ya bugün başladım bakalım
0 oy
(2,152 puan) tarafından
Bayadır diyet yapıyoruz grupça  biz   
2 önceki yorum göster
(1,461 puan) tarafından
He tamam canım.
(434 puan) tarafından
Kanal adı nedir acaba ya
(212 puan) tarafından
Benide alabilir misin
(2,152 puan) tarafından
Attım link
(434 puan) tarafından
Nerede
0 oy
(4,910 puan) tarafından
Sabah erken uyandığım için daha ayilamadim uyuyorum uyumak denirse oglum dk bası uyandırıyor.. Tartılır yazarım aşko yerimi aliyim
16 önceki yorum göster
(434 puan) tarafından
Yeşil Çay kayısı çayı , sabah uyanınca limonlu su , birde detoks suyu geceden yapıp sonraki güne hazırlıyorum , ekmek zaten yemiyorum normalde , çünkü senelerdir kilomu korumak için dikkat ediyordum vücudum buna alışmıştı, hamilelikte kilo aldım şimdi doğum sonrası kilomu vermek için devam ediyorum bunları da ekstra yapmaya başladım bebeğim üç aylık emziriyorum mama veriyorum, 31 yaşındayım ikinci bebiş on yıl aradan sonra :⁠-⁠):⁠-⁠)
(434 puan) tarafından
Emzirmiyorum yazicaktim , yanlış yazdım
(1,461 puan) tarafından
Hay masallah canım saglikla büyüt insallah.emzirmiyorsan tamam bende 16 saat aç kalip 8 saat yiyorum.gündüz gece farkediyor mu sen bi denemiş olursun hem. Yemeği sevmiyorsan ne güzel ya ben de zevk aliyorum yemekten resmen :)
(1,461 puan) tarafından
Bi de sabah  ac karnina türk kahvesi yapiyorum sekersiz icine yarim limon sıkıyorum 1 ayda 10 gün bunu yapiyorum. Zayiflattigini düşünüyorum. Aklıma geldi simdi sana da yazayim dedim :)
(434 puan) tarafından
Ben zaten şeker kullanmıyorum, türk kahvesi tarçın sabahları içiyorum bende , evet ben bir bakayım gece gündüz farkı ile ne kadar vereceğim , yemek yemek benim için gereksiz bir şey gibi , acıktigimda bir elma yesem benim için yeterli yada bir dilim ekmek , yani oturim yemek yiyim gibi bir şey yok zaten ağır yemekleri hiç yiyemiyorum, ama senelerdir böyleyim vücudumun düzeni bu oldu , sofraya bilerek oturmam çünkü ister istemez oturunca insan yiyor ,
0 oy
(5,208 puan) tarafından
Ramazan başında tartilmistim 75 kiloydum,şimdi tartıldım 77 iki kilo almışım onu vermem lazım,hatta hedefim 70 kilo, millet oruç tutuyor zayıflıyor ben nasıl becerdiysem üstüne bir de kilo almışım 
2 önceki yorum göster
tarafından
Yalnız değilsin bu ay sanki beni pompa ile şişirdiler :DD 80 den 91 oldum ahahhaa
(762 puan) tarafından
@Meryemnisa kilodaşım :D
(5,208 puan) tarafından
Valla kilodasiz ama ben hiç memnun değilim;) vermemiz lazım:) boyun kaç benim 168
(762 puan) tarafından
Boyumuz da aynı ya :) Ya benim göbek ve gıdık rahatsız ediyor, diğer taraflar normal
(5,208 puan) tarafından
Aynen benimde diğer taraflar normal,birtek göbek var bide belim biraz kalın
0 oy
(638 puan) tarafından
2ay önce başladım ben 3 kg gitti tıkandım daha gitmiyor sanki :) 
(1,461 puan) tarafından
Bazen de oyle oluyor ama verdigini korumak da güzel :)
0 oy
tarafından
Hadi Bismillâhirrahmânirrahim

1.72 boy

Mevcut kilo: 82

Nihai hedef: 60 (-22)

Öteki hafta pazartesi hedeflenen kilo: 80 (-2)
2 önceki yorum göster
tarafından
20 yaşıma kadar bu şekildeydim sonra 10 kilo daha aldım evlenmeden hemen önce.

Evlenir evlenmez hamile kaldım, onda da çok kilo almadım son ay (oğlum 7.5 aylık doğdu) bebek beni zehirliyormuş birden kilo aldım 15 kiloya yakın.

Gözlerim falan körleşmeye başlayınca acil doğuma girdim, 89 kiloydum.

Şimdi 4 aylık ancak 6 kg verebilmişim. Hem meme hem mamayla besleniyor, zaten sütüm de çok yok.

Diyetisyene gitmeye karar verdim. En azından 6.aya kadar süt arttırıcı besin yazar, sonra da Allahın izniyle zayıflatır beni.

İnsanın en alt sınır ideal kilosu kadın için boyundan 110 eksik, erkek için 105 eksik. Örn; 190 bir adam için en alt sınır ideal kilo 85tir. 155 bir kadın için en alt sınır ideal kiloysa 45.

En üst sınır ideal kiloysa, kendi boyundan 100 eksiktir. Örn; 175 bir adam için en üst sınır ideal kilo 75.
175 bir kadın için en üst sınır ideal kilo yine 75.
(1,461 puan) tarafından
Tesekkurler bilgi icin. Insallah zayiflarsin. Ama öncelik bebiş sütün artsın insallah. Kilo her zaman verilir. Ama dengeli gidebilmek en güzeli
tarafından
Amin amin aynen öyle önceliğim daima evladım. Diyetisyene de sırf biraz bu yüzden gitmek istiyorum. En azından bana süt arttırıcı tüm besinleri versin de yeteyim evladıma yoksa garibim mamayla beslenecek hep
(1,461 puan) tarafından
Bu haftaki hedefine ulastin mi :)
tarafından
Ulaştımmmmmmmmmm!!!! :D
0 oy
tarafından
32 haftadan selamlar ❤

Bende yazayimda haftaya bakarım  kaç almışım ☺

82. 400 
2 önceki yorum göster
(1,461 puan) tarafından
Verirsin tabi ki de bence saglikla kucagina al canım :))
(434 puan) tarafından
İki hamileligimde artı 30 kilo ile doğuma gittim , üç ay önce doğum yaptım
tarafından
Ben ilk kizimda 27 kilo almıştım bunda 7 kiloda takıldım bebegimde iyi şükür 1.800 olmuştu geçen hafta kaçla bitircez bakalim ben alsamda umursamam ya yeterki saglikli olsunda
(434 puan) tarafından
Kilo doğumdan sonra dikkat edince gidiyor önemli olan bebek
tarafından
Aynen oyle canım buna katılıyorum
0 oy
tarafından
Tartım yok annemde tartıldim dün 85 olmuşum:) acayip kilo almışım zaten yarın başlıca

Kardeşimden 10 günlük herbilife seti aldım 

Onu 10 gün kullancam sonra şu orucu yapicam
(1,461 puan) tarafından
Herbalife sonucunu da bize yaz merak ederim ben ise yariyormu diye. Ama cok da pahalanmistir onlar simdi.
(434 puan) tarafından
İşe yarıyor mu
tarafından
Ben kardeşimin setinden knrdime aldım para vermedim :) ama baya uçmuş fiyatları yarın başlıca haber veririm

Mdbk yarın başlıca haber veririm
(434 puan) tarafından
Tamam işe yararsa alırım bende
(3,887 puan) tarafından
Herbalife ile obez bi arkadaşım bayağı zayıfladı. Ama dikkat etmezsem hemen geri alıyorum demişti.
tarafından
Hersey öyle deglmi ama
(3,887 puan) tarafından
Öyle evet.
0 oy
(2,192 puan) tarafından
Güncel kg 69 of ☹️☹️☹️
(1,461 puan) tarafından
Sende zayiflacak misin :)
(2,192 puan) tarafından
İnşallah
(2,192 puan) tarafından
Allah izin verirse ❤️
(1,461 puan) tarafından
Insallah canım bol eksiler ♡
(2,192 puan) tarafından
Aminn ☺️❤️
0 oy
(82 puan) tarafından
Bende bugün inşallah diyetteyim Leslie yapicam 
1 önceki yorum göster
(82 puan) tarafından
Ben ilk defa bugün başladım güzelmiş yorucu:)
(1,461 puan) tarafından
Ben ilk dogumdan sonra 2 sene icinde 97 olmusum.  Ikinciyi dusununce leslieyle kilo verdim nerdeyse 30 kilo vermistim o sene.  Disari cikamadigim günlerde leslie yapiyordum. Kolay gelsin sizede
(82 puan) tarafından
Ayy bende veririm inşallah ya
(1,461 puan) tarafından
Verirsin insallah kac kilosun bilmiyorum da . Benim gibi fazla kilo vermen gerekiyorsa hele devamli diyet devamli spor yapilmiyor cünkü kaldigin yerden devam edebilmek. Ben 76 kiloyu gormustum ama dikkat etmedim bi ay yedim de yedim tekrar 80 olmusum. Bi dur dedim tekrar düşmeye karar verdim. Insallah 70 leri de silecem hayatimdan er ya da geç. Insallah sende verirsin yanim onemli olan kararlı olmak
(82 puan) tarafından
Aynen 93kiloyum diyet yapıyorum birakiyodum bu sefer kararliyim
0 oy
tarafından
Haftaya gelir yetişirim sana canım ☺
9 önceki yorum göster
tarafından
Demi ama ☺ yarını da geçelim aralıklı oruca başliyacam inşallah ramazandan önce yapıyordum 67 hatta 66 yi da gördüm bir ara yine aralıklı oruçla devam ederim artık dükkan birası ve spor ya da yürüyüş yaptım mı tamamdir
(1,461 puan) tarafından
Aynen aralikli oruc en yapilabiliri. Bende onu yapmaya calisiyorum :) hadi bakalim sen yine carsamba tartil. Diger pazartesi de yazarsin oyle oyle bi bakmissin istedigin kilodasin :)
tarafından
Ayyy inşallah canim inşallah 60 görsem tamamdır çünkü gerçekten hayatımda ilk defa bu kiloları görüyorum ister istemez rahatsız oluyorum
Yap yap yapmaya çalışıyorum deme kız tam tamına uy çok güzel verirsin inşallah
(1,461 puan) tarafından
Ya ben saatlere uyuyorum da yemeklere diyetlik dikkat edemiyorum galiba. Evdeki herkes ayri telden caliyor yemek konusunda. Bi de kendime uygun olsun diye ugrasamiyorum. Evden hamur isi eksik olmuyor cocuklar seviyor diye yapiyorum. Ama bazen aklimi celiyorlar. Bi de sinir stres anında yemege abaniyorum galiba derken iste daha cok sey var da bugünümüze şükür :D kilodan rahatsiz edici birsey mi var ya hem gorunus olarak bi genclesiyorsun ne giysen oluyor falan hem bi hafifleme oluyor. Verecez insallah baska yol yok zaten
tarafından
Ahhh o stresten bende yiye yiye boyle oldum canim
Verecez canım verecez yeterki azimli olalım
Bol bol su iç bir de sabahları sade granül kahve iç içine de bir kaç damla limon aşırı tok tutuyor beni öğlene kadar 12 de yeni kahvaltı yapardım o da canım çok istemezdi
Ahhh o hamur işi var ya çok güzel ama keşke kilo sorunu da olmasa daha da güzel olurdu ☺
0 oy
(600 puan) tarafından
Ben diyetisyene gidiyorum iki haftadır.  Ramazanda başladım.  Diyet listesini size atabilirim ama nasıl fotoğraf atılıyordu unuttum
(1,461 puan) tarafından
Ay ne iyi yapmissin ramazanda diyetisyene giderek. Cunku burda ramazanda kilo alan ne cok kisi cıktı. Eger bende 1 seneye 15 kilo verebilirsem bende öyle yapayim insallah. Benim posta ilk Cevap yazarken en altta fotograf yükle dosya sec diye cıkıyor ordan yazabilirsin. Faydalanalim bizde. Tesekkurler
(1,445 puan) tarafından
Beklim burda
(600 puan) tarafından
Yapıyorum yüklenmiyor fotoğraf.  İsterseniz tek tek yazayim
(1,461 puan) tarafından
Tekrardan cevap olarak yaz istersen. Ben basa sabitleyim. Faydalanmak isteyen olursa diye. Sana zahmet olmazsa canim
0 oy
(434 puan) tarafından
Bugün tartilicam bende geçen hafta 66 kiloydum , inşallah unutmazsam yazarım haftaya kadar kaç kilo olacak
(1,461 puan) tarafından
Tamam canım yaz unutma. Haftaya farkı gorelim
0 oy
(2 puan) tarafından
tarafından yeniden gösterildi

 74 hadi bakalım yaza fit girelim :)

(1,461 puan) tarafından
Hadi bakalım
0 oy
(90 puan) tarafından
Sabah tartıldım 69.500 :( ne güzel ramazan sonu 67 ile kapatmıştım bayramda coştum. Aralıklı oruç devamke. Haftaya bu postu nasıl bulurum bilmiyorum. Burdan takip etmek zor canım 
(1,461 puan) tarafından
Ben yazarim canım. Üste çıkartırım falan postu. Bu benim soru başlığın yaninda yıldız var oraya basıp favorilere ekleyebilirsin de. Daha sonra bulmak istedigim postlari oyle yapiyorum ben. Aynen bende aralıkli oruç devamke :)
(90 puan) tarafından
Seni yıldızladım canım:) hadi bol eksiler inşallah haftaya ben kendime 67 hedefledim. Sende bı 78 ol bakalım
(1,461 puan) tarafından
Ayy insallah ya 80 görmek istemiyorum artik hayatimda insallah veririz sagolasin :) bol eksilerimiz olsun :)
(1,461 puan) tarafından
78i gördüm sende 67yi gördün mü :)
0 oy
tarafından
91,5 artmayayım da sonunda ahahah
(1,461 puan) tarafından
Hahah güldürdün kız artma azalt insallah :)
tarafından
Amin amin de bir ayda 10 kg aldım:DD korkuyorm bişey olacak hamileyken bile 90 dım doğuma giderken şu hale bak yani :D ayağım kilodan yamuldu kırıldı mı çıktı mı bilmiyorum basamıyorum üstüne kaç gündür
(1,461 puan) tarafından
Gercekten kiloyu taşımiyor ayaklar hadi verelim de  kilolari hafifleyelim da yeter se yeter. Gecmis olsun canim bu arada ihmal etme
0 oy
(2,361 puan) tarafından

En son 92 kilodaydim şimdi ne oldu bilmem 2 ay önce oda:D aglancak halime gülüyorum:d

2 önceki yorum göster
(1,461 puan) tarafından
Haha bir sene mi aldı kız. Bi eksildim bi cogaldim derken  Diyet yapa yapa bugünleri gördük. Aralikli oruç yapiyorum cogunluk
(2,361 puan) tarafından
Cnm işte ben sürekli pes ediyorum oyuzden veremiyorum galiba darısı bnm basima inşallah:d
(1,461 puan) tarafından
Amin insallah.Fazla kiloda öyle oluyor .uzun sürüyor insan pes ediyor bi yerde. Ama sen var ya saglik problemin engel birseyin yoksa hurma diyeti yap. Su 90 kilolardan kurtul motive ediyor insanı. 5 günde 4 kilo falan gidiyor bi moral azim falan geliyor. Ben öyle baslamistim.
(2,361 puan) tarafından
Hurma diyeti ne cnm
(1,461 puan) tarafından
Beş gün sabah öğle akşam 7şer hurma 1er kase yoğurt yiyorsun. Bana cok tatli geliyordu iki üç ceviz yiyordum.
0 oy
(1,056 puan) tarafından
167 boy

67 kilo

Hedef 55
(1,461 puan) tarafından
Kolay gelsinnn :)
Sayfa:

İlgili sorular

+1 oy
2 cevap 167 göst.
Gelsin diyete ler sohbet hadi kizlar
16 Eylül 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Birkucukbebis (268 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 465 göst.
Diyete bakış açım.. :D
3 Haziran 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde ..Hilal.. (3,187 puan) tarafından soruldu
+2 oy
4 cevap 98 göst.
Diyete Başlayanlar İçin Motivasyon: , Siz Nasılsınız?
6 Ocak 2025 Diğer kategorisinde Seher M&M (6,335 puan) tarafından soruldu
+1 oy
20 cevap 477 göst.
Napalim hep birlikte diyete girelim mi :)
23 Aralık 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

409,902 soru

12,323,839 cevap

39,050 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...