Bir yerlerden başlayarak deneyerek, gözlemleyerek...
-Kitap okuyarak ( hiç yapamıyorsan yatarken aç dinle acayip güzel oluyor ) (dünya klasikleri tavsiye ederim ) ve ödüllü sinema filmlerini izleyerek. Başkalarının hayatlarına deneyimlerine duygularına ortak olursun, Düşüncelerin değişir davranışların değişir duygularını düşüncelerini yönetmeyi öğrenirsin bakış açın değişir bu değişim sanıyor musun bir tek sende olur yetiştirdiğin evladından olur kocanda olur.Sana bakan çevrendeki herkes sendeki değişimi kesinlikle fark eder.Oturusun konuşman duirm değerlendirmen ,tutumun değişir.
-Kendi sagligini düşünerek spor yaparak
-Beslenmene özen göstererek senin sağlığın için.
-Kişisel bakım ve hijyene özen gösterip bunu alışkanlık haline getirerek (bir ton makyaj yapmak dan bahsetmiyorum tabiki yapabilirsin ama suslenmek tek başına ruhunu doyurmaz, duygularina iyi gelir ama yetmez))