istikrarli 5. Günüm harfi harfine uyuyorum ve dikkat ettim de odemler komple gitti yanlar da gitti olcmuyorum sürpriz olsun iki hafta sonra kontrolde ogrenecem ama bu sefer hayat tarzı gibi yapmaya çalışacam hayatını degismezsen kaç kilo verirsen ver 5 yıl içinde de olsa geri alirsin