Çia tohumunu nasıl kullanıyorsunuz

Question

Kızlar nadıl kullanıyorsunuz normal salataya katılırmı bu bide nekadar kulanmam gerek kaç kaşık 

Answer 1

Ay çok severim sicak su limon bir tatlı CIA tohumu demle şişiyor o sabah aç karnına iç tok tutar salatalara tatlılara granolalara yulafli meyve lapalarina katardim diyetteyken omlet yapardım ciali omlet mükemmel + bide keten tohumu kullanırdım ama onu çok tüketmek iyi değil chia iyi ama

Comments

Teşekkür ederim canım❤ etkili mi peki diyette

---

Ya şöyle bunu içip diyetten çıkıp yemeye devam edersen etkili değil ama sıkı bir diyetse evet etkili özellikle aralıklı oruçta sabah kalk demle iç öğlen kahvaltı yapana kadar seni tok tutuyor acıkma hissi vermiyor midede şisiyor o ben bir ayda 9 kilo vermiştim aralıklı oruçla canım hamile olana kadar almadım hamilelikten mecbur aldm geri basliycam ama

---

Teşekkür ederim canım benim❤❤❤

Answer 2

Diyetisyenim 1 bardak suya bir tatlı kasıgı chia 3 4 damla limon yarın saat bekletip sabah aç karna içiyorum 

Comments

Tadı nasıl peki cnm

---

Diyetisyenim önerdi yazcaktım canm :) kötü deil hissetmiyorsun bile

Answer 3

Kızçelerrrrrrrrrrr