hu huuu yakaladim senii:)) andulasyon nasi gidiyor:) ay bende iyice aldim engel olamiyordum 65 i gorene kadar. artik zincirlerimi kirdim. 61 oldum sükür. tam kanalize bir sekilde diyetteyim artik. bayramda kotlarima sigamadim ya resmen dugme acik germuar yariya kadar inik gezdim:) artik bi dur demem gerekiyordu kendime. suan gayet rahat icine girebiliyorum. 4 kilo baya farketti . bi 4 daha gitse cok iyi olacuk:)