Doğumda yardımcı olacak videolar varmi

Question

İzlediğiniz takip ettiğiniz doktor olir plates olur videolar varmı yada Instagram hesabı olur doğum yaklaştı beni bir heyecn bastı cunku

Answer 1

Doğumun başladığını anladığın an duşa gir sıcak su açılmanı arttırır

Plates topu üzerinde kalçanla küçük daireler çiz bebeğin kafası doğum kanalına daha kolay ilerlicek

Doğuma yakın karnını sürekli doyur tok ol doğum başlayınca yemek yiyemiyorsun güç olsun diye tok ol

Kendi yöntemlerimi söyliyim her sancı geldiğinde afedersin tuvalete oturur gibi çömel hem bebek daha kolay gelir hemde böyle kasılmalarla daha kolay başedersin

Sancı gelince kafanda başka şeyler düşün acı beyinde başlar böyle yaparsan kafan dağılır daha az hissedersin (ben sürekli dua ediyordum doğum zamanında yaptığın dualar kabul olur mutlaka dua etmelisin)

Sancı gelince doğum çatalına yatmayana kadar ıkınma çok güçlü bir ıkınma hissi geliyor insana ama sen daha çok başlarda bebeği itmeye çalışırsan hem bebek strese girer hemde zora sokarsın unutma doğum başladıktan sonra sadece sen doğum yapmıyorsun içerdeki bebişte çıkmak için çabalıyor 

Kasılma gelince 1,2,3,4,5 e kadar sayarak nefes al 6,7,8,9,10 a kadar sayarak nefes ver

Ben bunları yaptım ama son anda bebek strese girip kafasını olması gerektiği yerden çekti ve 9 cm açılmayla tam 3 saat bekledim çömeldim plates yaptım olmadı Allah razı olsun bi ebe geldi gizli gizli kedi gibi dört ayak üstünde dur ıkın bebek hemen gelicek ama sakın doktora söyleme dedi doktor kapıdan girmeden hemen dediğini yaptım afedersin büyük abdestimi yapıyormuşum gibi bir rahatlama geldi doktor görüp bağırdı bebek yere düşcek böyle doğurursan tutamayız diye ben tam döndüm bebeğin kafası geldi doğum anı çok cabuk ve acısız oldu en zoru gelen sancıları çekmek zaten ilk saatler dayanılmicak gibi bir acı olmuyor bir dk geliyor sonra hiç sancın yokmuş gibi aralarda mutlu oluyorsun ben hastaneye 6 cm açıklıkla gittim doğum odasında sancı arasında fotoğraf çekip eşime atıyordum  hiç korkmana gerek yok Allah kolay doğumlar nasip etsin inşAllah bebişini sağlıkla kucağına alırsın Allah'ın izniyle.

Comments

Ay ne güzel anlatmışsın canim çok sagolasin

---

Sen sağol canım

Answer 2

Hiç öyle videolar izleyip ye pskilojını bozma ben doğurmaktan öyle korkan bir insandım ki inan ne olduğunu bile bilmiyordum doğurmak kim ben kim  devlet hastanesinde doğurdum hemşireler eveler ne dediyse onu yaptım kendimi acıya teslim etmedim kulağım hep doğururken doktorumdaydı yarım saatte doğurdum belki de daha az bol bol yürü merdiven in çık yani hastaneye gidersen orada san sen yapman gerekeni söylüyorlar zaten hiç heyecanlanma kendini asla acıya kaptırma kulağın hep senin yanındaki insanlarda olsun 

Answer 3

Melike yoga isimli instagram hesabını takip et canm YouTube de de cok guzel videoları var

Answer 4

Doğumun bir tekniği var, elinle tuttuğun bir şeyi çekip afedersin büyüğünü yapar gibi ıkınman lazım. Bebeği iten şey karın kası değil çünkü, bağırsak çevresindeki kas. Büyük abdesti yapar gibi ıkınırsan yorulmuyorsun da, canın da acımıyor. 

Comments

Ben kendimi ikinatak sikmistim ilk dogumda en son tuvalet yapar gibi itince çocuk gelmişti

Answer 5

You tubeden takip ettiğim Banu çiftçi diye bir kadın doğum doktoru var. Onun animasyonlu anlatımları var çok güzel anlatıp gösteriyor. Ona bakabilirsin..

Answer 6

Ben kimseyi izlemedim takipte etmedim sadece sanci geldiği zaman derin nefes alip ver canım doğuma girdiğin zamanda sakın bağırma ıkınma geldiği zaman sadece çeneni göğüsune daya ve tuvaletini yapar gibi ıkın... Ama sadece ıkınma geldiği zaman ıkın ben böyle 2 3  kere ikinarak doğurdum cok kolay geçti darisi senin başına...

Comments

Ay ne güzel maaslah sana inşallah bende öyle olur

Answer 7

pilatese ben 25 haftalıkken falan başlamıştım, son zamanlarda başlamak çok bir işe yaramaz, ha pilates topun varsa otur üzerinde yavaş yavaş hareketler yap. hiçbir video izleme, doğum videosu falan asla. doğum hikayesi de dinleme oluruna bırak. sen ne düşünürsen düşün bebek kendi istediği gibi geliyor