0 oy
1,374 göst.
Diğer kategorisinde (13,373 puan) tarafından

Bugün tartı günuydu

image

62 le başladım,çok mutlu oldum bu hafta 2kilo gitmiş ☺️

Diyet yapanlar var mı fikir alışverişinde bulunalım

Gelmişken anlık olsun ne yapıyorsunuz ☺️

23 Cevaplar

0 oy
(13,373 puan) tarafından
 
En İyi Cevap

image

kahvaltı genellikle 12'de yapıyorum

image

Ara öğün kahve bitter çikolata ya da soğuk kahve tercih ediyorum

image

Akşam yemeğine en geç 8.00'de yemeye çalışıyorum

Aslında daha erken de yerim ama gece 3 4'ten anca yatmadığım için bu saatte yiyorum

Sıvı olarak 2 litre su 1 litre dükkan birasi 2 küpe yeşil çay tüketiyorum

(9,401 puan) tarafından
Haaa Dukan birası tamam biliyorum onu ahahahahah cehalet seviyem :Ddd
(3,100 puan) tarafından
Rica ederim ne demek
Bende 74 ile başladım
Şuanda 61 kiloyum
Ben for 5 kahvesi kullandım
Tek isteğim göbeğimin gitmesi

Bu arada dukkan birası evet güzel işe yarar
Bende 4 sene önce kullandım baya ödem atmıştım
(13,373 puan) tarafından
@Yaprak dökümü maşallah bayağı vermişsin canım azmine saglık
(263 puan) tarafından
Bu for 5kahve işe yarıyor mu gercekten
(3,100 puan) tarafından
Ben kullandım bende yaradı ama tabikide boğazı tutmak lazım
Sabah içtim abovv bir susadım daha doğrusu ağzım kurudu habire su içtim ben kaçamak yaptım arada 13 kilo verdim
Ha ama göbeğim dum düz olmadı çünkü yedim ben
Arkadaşım yaptı göbek yoktu
Şuanda ara verdim ama kilo almadım
Yediğimize dikkat etmek lazım yoksa evet tekrar kilo alırız
Çünkü hiç bir şey kalıcı kiloyu sağlamaz
-Reklam-
0 oy
(400 puan) tarafından
Kiiiiizzzz hele anlat ... Cabuuuuukkk nasıl verdin kilo. Gerçi ben emziriyorum da olsun merak ettimmmm 
(605 puan) tarafından
Bende usulca burda bekliyim :)
(13,373 puan) tarafından
Üstte bir günlük örnek ekleyeyim
(13,373 puan) tarafından
Mesela bir gün içinde ne yiyip içtiğini üste ekledim kızlar bebeğim 4,5 aylık şükür doyuyor
(605 puan) tarafından
Çok onure oluruz :)
(13,373 puan) tarafından
Ekledm canım
(13,373 puan) tarafından
Sabıtladım
(605 puan) tarafından
Bende emziriyorum bebeğim 1 yaşına girdi bende diyet başlayacam, çok kilom yok ama göbeğim çok kaldı doğumdan sonra, bende ilk defa diyete başlayacam benim için de bir önerin var mı?
(13,373 puan) tarafından
Bizim telegram'da grubumuz var buradan arkadaşlarla 11-12 kişi herkes 7 içtiği ürünün fotoğrafını atıyor birbirimize motive oluyoruz pazartesi günleri tartılıyoruz istiyorsan ekleyebilirim hem ne yesem ne içsem konusunda sana fikir olur
(605 puan) tarafından
Biliyorum daha önce postunda da paylaşmıştın. Bende çok isterdim ama ben telegram kullanmıyorum.
(13,373 puan) tarafından
♥️♥️♥️
0 oy
(4,538 puan) tarafından
Yaaa maşallah canım helal olsun bende 1 ay oldu 6 kilo gitti 68 gördüm çok Mutlu oldum o 8 kilo da gitse tamamdır son gaz devam ☺
(11,589 puan) tarafından
Ay hadi insallah almazsin hulyoş sonra vermesi var
(4,538 puan) tarafından
Emzirirken kolay veriyorum canım inşallah sağlıklı olur da gerisi önemli değil
(11,589 puan) tarafından
Aynen oyle canim saglikli olsunlarda. Ver dikkat et kiz sonrada. Boyun kac senin
(4,538 puan) tarafından
1.60 boyum canim
(11,589 puan) tarafından
Ayniyiz :)
0 oy
(2,561 puan) tarafından

Diyet yapmıyorum ama yazım bende sabah tartıldım 68.65 dim 


Anlık da oğluma kek kurabiye yaptım şimdi son posta pişiyor birazdan hazırlayıp eşimle okula yollayacağım 


Bı kahve yaptım balkona çıktık yağmuru izliyoruz

(13,373 puan) tarafından
Afiyet olsun canım burada da hava bozuk yağıyor
0 oy
(2,044 puan) tarafından
Maşallah. İstediğin kiloya çabucak gelmen dileklerimleee :) 

Anlık napıyorumm daha kahvaltı yapcaz eşim az sonra gidecek işe. Anca olur o gitmeden bir işe bakamıyorum zaten şuan sadece makineye çamaşır attım :) 
(13,373 puan) tarafından
Teşekkür ederim canım
Kolay gelsin
0 oy
(2,383 puan) tarafından

Ayy bende 50 lere düşseydim bir :)

(13,373 puan) tarafından
Azimle neden olmasın
(2,383 puan) tarafından
Tebrik ederim beslenme şeklini benimle de paylaşabilir misiniz ❤️☺️
(13,373 puan) tarafından
Örnek bir günlük yukarıya sabitledim canım ♥️♥️
Telegram'da diyet grubumuz var buradan arkadaşlarla her gün içinde yiyip içtiğimizle paylaşıyoruz resimli olarak pazartesi günleri tartı günümüz birbirimize motive oluyoruz
0 oy
(572 puan) tarafından
Küçük oğlana çorba ve yoğurt yedirdim büyük oğlum çok aksi oldu bu aralar hiç durmuyor ne yapacağımı şaştım kaldım oturdum onu izliyorum 
(13,373 puan) tarafından
2 yaşında mı
(572 puan) tarafından
Küçüğüm 7 aylık büyüğüm 3.5 yaşında
(13,373 puan) tarafından
Allah bağışlasın canım benim de kız 2 yaşında küçük 4,5 aylık 2 yaş sendromu yaşıyor o yüzden dedim
0 oy
(1,801 puan) tarafından
Bende bu hafta 2 kilo vermişim çok sevindim. Haftaya diyetisyene gidip orda da ölçümlerim yapılacak. Bol eksilerimiz olsun inşallah☺️
(13,373 puan) tarafından
Tebrik ederim canım bol eksilerimiz olsun
(1,801 puan) tarafından
Amin aminn sağlıkla inşallah ☺️
0 oy
(1,397 puan) tarafından

image

bende anlik bu oğluşumu okuldan almaya gidicem kahvemi ictim sigara iciyorum simsi ❤️
(13,373 puan) tarafından
Afiyet olsun canım
0 oy
(1,806 puan) tarafından
Canım yanlış anlama ama senin zaten göze batan bir kilon yoktu ki bu kadar gayretle diyete girdin. Eşinin yanında gayet normal hatta zayıf bile görünüyorsun ama kendine takıntı yapmışsın bunu 
(13,373 puan) tarafından
Canım kendimi çok kötü hissediyorum kıyafetlerim olmuyor Özguvenım düştü o yüzden
Teşekkür ederim Güzel görüşün için ♥️
(1,806 puan) tarafından
Kendini daha iyi hissedeceksen yap canım önemli olan senin nasıl düşündüğün. Benimki naçizane bir tavsiyeydi bu kiloda kal daha çok çok sıkı bir diyete girme diye ☺️
0 oy
(2,196 puan) tarafından

Genelde 47 kiloyum hamileliğimden dolayı 50 kilo oldum:angel:

(13,373 puan) tarafından
Ben de 50 olmak için ne vitaminine ilaçlar kullanıyordum iki bebe üst üste olunca
(2,196 puan) tarafından
Benim 5ci gebeliğim
0 oy
(3,110 puan) tarafından
Tebrik ederim canım ,diyet yaptığını görüyordum hiç kaçamak yapıyor musun :)
(13,373 puan) tarafından
Yok denecek kadar az dün iki tane pişi yedim bol salatalıkla ilk ve tek kaçamağım oydu
0 oy
(605 puan) tarafından
Tebrik ederim canım devamını da bol eksilerle görürsün inşallah. Merakımı maruz gör Alkol ile hiç aram yok bilgim de yok yine de sormak istiyorum dükkan birası hangisi oluyor? 
(13,373 puan) tarafından
Senin nezaketini yerim ☺️
Detoks suyunun adı öyle rengi benzediği için alkolsüz tarif ekleyeyim mi aşağıya
(605 puan) tarafından
tarafından düzenlendi
Ayy sana zahmet lütfen ♥️
 öyle mi çok utandım, teşekkür ederim tarif için ☺️
0 oy
(152 puan) tarafından

Ay bende bu kilodayım. 27 yıllık hayatımda ilk defa bu kiloyu gördüm doğumdan sonra:( kızım henüz 5 buçuk aylık emziriyorum diye diyette yapamıyorum nasıl gidecek bu gobus hiç bilmiyorum. Bildiğim kadarıyla sende bebek emziriyosun canım Zor olmuyo mu diyet yapmak? Çünkü ben yemegimden kıstığım an azalıyor sütüm. Tabi her insan bir değil de. 


Anlık olarakta kızımı banyo yaptım uyutuyorum şimdi <3

image


(13,373 puan) tarafından
Canım ben de ilki bebe'den sonra hemen vermiştim bu ikincide üst üste olunca kaldım
Benim bebe de 4,5 aylık canım yukarıda sabitledim bir gün içinde neler yiyip içtiğimi bakabilirsin
Sütüm azalmadı ve bebe doyuyor
(152 puan) tarafından
Ya ben zaten normalde de çok yiyen biri değildim. Doğumdan sonra da pek yiyemiyodum baktım ki süt üretimi az oluyor. Biraz dikkat etmeye çalışıyorum artık. Bide benim kız kolikti zaten bi düzenim yoktu. Neyse bakalim gecicek insaAllah bu donemler de ☺️
(13,373 puan) tarafından
Benim oğlum da kolikti canım kızım usluydu niye uğradığımı şaşırdım şükür geçti
0 oy
(4,717 puan) tarafından

image

sütlükahve ıcıyorum cnm bende diyetteyim içim gectı kahve içeyim dedim. Ayın başından bu yana 4,5 kılo vermısım bende. 

Tebrik ederim seni❤️

(13,373 puan) tarafından
Teşekkür ederim bol eksilerimiz olsun
(4,717 puan) tarafından
Ne kadar surede indin bu kiloya cnm
(13,373 puan) tarafından
62 kilo ile başladım canım 3cu haftam
(4,717 puan) tarafından
3 haftada cok ıyı cnm
0 oy
(1,279 puan) tarafından
Ne güzel veriyorsun kız nazar degmesin. Galiba senelerdir diyetteyim :D bi bozuluyor bi daha basliyorum derken bu günlere geldim:) 
(13,373 puan) tarafından
Kaçamak yapmadım hiç
Bol eksilerimiz olsun inşallah canım
0 oy
(9,401 puan) tarafından

Aşkım seni gaza getirmek için söylüyorum 47 kiloyum 8-)

(13,373 puan) tarafından
Haha göruşecezzzzzz
0 oy
tarafından
Ben 900 gram verdum :D
(13,373 puan) tarafından
Olsun giden kilo olsun
0 oy
(1,706 puan) tarafından
Sana maşAllah ❤️ bana inşAllah . 700 gram verdim. Şu dükkan çayımı nesiyse alabilir miyim ,aşağıda yazmışsın ama yok bacım
0 oy
(133 puan) tarafından
Kız sen zayiflamaya calisiyon bende yeni hastaneden geldim kilo almak için ilaç yazdırdım herkesin derdi başka ssjsjs

İlgili sorular

0 oy
32 cevap 1,284 göst.
23 Nisan 2024 Diğer kategorisinde Sweety_97 (13,373 puan) tarafından soruldu
0 oy
35 cevap 984 göst.
15 Ocak 2024 Diğer kategorisinde Sweety_97 (13,373 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 235 göst.
0 oy
7 cevap 239 göst.
29 Eylül 2024 Diğer kategorisinde Berna_ (1,541 puan) tarafından soruldu

399,776 soru

11,958,077 cevap

36,124 kullanıcı

...