Emziren anneler kilo için neler yapyorsunuz

Question

4 aylık oğlum bugün itibariyle başladım siz neler yapyorsunuz fikir olsun 

Answer 1

Diyet yapıyorum aralıklı oruç yani 10 kilo verdim 1.5 ayda 

Comments

Sütüne etki etti mi canım

---

Benim oğlan büyük zaten onun için pek takmadım ek gida veriyorum

Answer 2

hiç dikkat etmedim, ama baktım yağdan erimişim. cips yiyordum çok fazla onu kestim. şekeri kesemiyoruö emzirdiğimden herhalde kalktım kek yaptım :) bebeğim çok hareketlendi 11 aylık, o hareketlenince ben de hareketlendim. bu da işe yarıyor. instagramda hep duvar pilatesi görüyorum iştaha gelirsem onu deneyeceğim

Answer 3

İki öğün bi ara öğün besleniyorum 

12 de geç kahvaltı 

3 gibi araoğun 

7 gibi de akşam yemeği 

Gece 3.4 gibi yatıyorum o yüzden geç yiyorum akşamı

62 le başladım 54 tüm en son 

Hedef 50 bu haftadan sporla destekledim Bklm 

Bebem 6 aylık 

4 buçuk aylikken başladım 

Comments

@Sweety_97 Gece gece bunlar atılır mı? Açlıktan deli divane gibi dolabı açıp bakıp frene basıp tekrar kapatıyorum :) :)

---

Pardon canım sivi olarak 1 lt dükkan birası
2lt su iki kupa yeşil çay tüketiyorum

Bitter ben gündüz yedım ahaha
Şaka bir yana örnek olarak attım hakkını helal et

---

Biliyorum kız ben de şakasına söyledim helal olsun ne demek sende hakkını helal et :)

---

Çocuğa yeşil çay zarar verir mi diye korkuyorum hep benden besleniyor dün içtim bişey olmadi ama Dukan birasi normalde çok ertiyor

---

Tansiyon düşükluğun yoksa zararı yok bizim ülke yazın full yeşıl çay içiyor

Answer 4

Post yukarı çık