10 gunde 2 kilo nasil verebilirim

Question

2 ay önce doğum yaptım 14 kilo verdim.2 kilo daha vermek istiyorum 10 gün içinde.. düğün var çünkü:) emziren annelerden yardım alabilir miyim nasıl verebilirim uyguladığınız bir şey var mı..aslında ben biraz yemesem hemen kilo veriyorum ama emzirdigim için bebegime de kıyamıyorum 

Answer 1

Günlük yarım saat resmi yaparsan inan bana biraz da bol su içersen 2 kilodan daha bile fazla verebilirsin çıkmıyor ya yaptılar ya şu kaldırımı

Answer 2

Abuecubur yeme ekmek makarna pilav kizartma tarzi seyler yeme. Bol salata sebze yemegi yesillik protein tavuk kofte yumurta tarzi ye. Bol su ic 2.5 litre en az. Yogurt ye salatalik falan ackkinca. Verirsin

Comments

He bide gunde 40 dakika spor yap

Answer 3

Valla asla yemeyerek sadece su içtim 5 günde 2.5 kilo verdim ama tabi keyfimden değil  son postumda açıkladım 

Answer 4

Kabak detoksu deneyebilirsiniz 1 gün ödem atar

Comments

Hemen baktım deneyeceğim teşekkür ederim

Answer 5

Hiç bişey yapmıyorum kendiliğinden gidiyor kilolar bende anlam veremiyorum nasıl oluyor.. 56 ile hamile kalmıştm 60la doğum yaptım, 49 50 arası gidip geliyorum bu aralar. Oğlum 5 buçuk aylık

Comments

Ben 53 ile hamile kaldım 72 ile doğuma girdim 6 7 haftada 14 kilo verdim..aslında hızlı verdim de düğün var diye birkaç kilo daha vermek istiyorum