Demir ilacı kullanmama rağmen düşüş olmus

Question

4aydır gyno demir ilacı kullanıyorum 46olan demir değerim 44e düşmüş şaka gibi. 

Sabah aç karnına kullanıp üstüne iki saat hiçbir şey yemiyorum. 

Çay kahve çok içmem. Süt yoğurt ürünlerini öğleden sonra tüketiyorum. Bu değerim neden yükselmiyor. 

Answer 1

Ferritinden mi bahsediuorsun? Benim ferritin 8 :D neyse ki yaşıyorum :Dsjsj Senin 44 çok da düşuk değil bence

Comments

Hayır canım normal demir değerimden bahsediyorum

Answer 2

Demir ilacını aldığın öğünlerde c vitamini tüketmeye çalış. C vitaminli yiyecekler demir emilimini arttırır. 

Comments

Sabah kahvaltısında portakal suyu sıkıp içiyorum genelde. Aceba ilaçtan sonra hemen mi içmem gerekiyor? Bugün sağlık ocagındaki evet çiğ kabak ve kır değil ye o çok iyi gelir dedi. Bi onu deneyeceğim