Kizlar kilonuz kaç hadi zayiflanmak için bana tavsiye verin kim

Question

Benim boyum 161 kilom 67 göbeğimi nasıl eriyecek yardım kızlar

Answer 1

Spor diyet kan tahlili :) 

Comments

Ne diyet yapa biliyorum nede spor kan tahlili ne için

---

Kan tahlili ne yapiyor

---

Bende o dertten muzdaripim de kanımda tsh hormonum yüksek çıktı o bana kilo aldırmış kilo vermende zor olur dedi yani öyle bir durum varsa tedaviye başlarsan en azından işin kolaylaşır diye bende zorla kendime vakit yarattım kardeşimi yanıma aldım haftada üç gün çocuğa bakıyoe iki saat ben spor salonuna gidip geliyorum ilk haftam daha henüz diyetimin de ilk günü bitti

---

Tahlil yaptırdım kanlarim düşüktü tshda birsey yok sanırım acaba tekrarmi gitmeliyim veremiyorum

---

Benimde tsh hormonum biraz yüksek cikmişti aceba ondan mı

---

D vitaminin bile dusukse kilo veremezsiniz kizlar once kan degerleriniz yerinde olmali

---

T3- T4 de etkiliyo diyetisyene git bi benimde 3 ay öncesine kadar sadece vitaminlerin düşüktü bunlar normaldi birden çıkmış vitaminler normale döndü bu hormonlar çok artmış hipotroid dedi doktor tanıma ilaca başladım

---

Aynen demirde düşük olunca vermek zorlaşıyor dedi doğru bana demir ilacına tekrar başla dedi diyetisyen

---

Ayzaslll :)))
D vitamini demir hepsi düşük kan ilacı verdi içmedim mal gibi smdi başladım:((

---

Ben b12 düşüktü baya ona ağırlık vermiştim d vitamini biraz aksamıştı önceki değerime göre yinede yüksekti ama yinede sen tekrar başla dedi

---

Esma?:) kuzu sana bir ilac ismi vericem bana guven benim esim bu isi yapiyor doktorun verdigi parabenli yan etkili ilaclar istah acmaktan baska bir ise yaramaz sana verecegim ilaclari duzenli kullan aradaki farki goreceksin ayrica istah kapatici ve l carnitin de önerebilirim

---

Özele gel:D

---

Bende alabilirmiyim? Kan, demir ve b12. İçinde titanyum dioksit yoksa tabi

---

Titanyum dioksit nedir kizz

---

Hanefi mezhebine göre haram bir katkı. İlaçların rengi içi kullanılıyormuş genelde

---

Benim kullandigim ilaclar Türk mali helal seltifikali

---

Bakıcam inşAllah sağolun

Answer 2

Boy 162 kilo 63 7 aylık da hamileyim :) 

Comments

Allah  bir avazda kocagina almayi nasip etsin en azinda senin gecici kilo dogurunca gider

Answer 3

Bence ben kilomu söylemeyeyim ama 50 kilo olmak cokkk istiyorum 

Alamıyorum 

Comments

https://ty.gl/f5zun8oo0z linki  bu canim

---

Ama bırakınca gidiyor diye yazmış kuzum çoğu sizinkiler de nasıl olmuş

---

Birden bırakırsan gider misal istediğin bir kiloya gelince bir kutusunu gunde 1 defa veya iki günde bir kulanacaksin gitmez öyle

---

Yorumlarda birde çok uyku yapıyor denmiş öyle mi. 3bebem var uyumam imkansız çünkü.d

---

2 yada 3 gün uyku yapıyor çünkü çok kalori aldığın için insanın uykusu gelir  gece geç saatlerde içip uyu

Answer 4

Ah kanayan yarama bastın 2 haftadır diyetteyim evde spor yürüyüşler yapıyorum 70 kiloyum 1.60 boy 71dim 1 kilo içinmi aç kaldım yememide değiştirdim artık sağlıklı yemekler yapıyorum ama olmuyor tam buğday ekmeği yiyorum 2 dilim oda o kadar

Comments

Ay bende bir haftadır spor filan yapıyorum yememe dikkat ediyorum ama daha çok iştahım açliyor normalda yarım ekmek yiyen ben şimdi iki ekmek yiyiyorum

---

Bende normalde 2 ekmek yerdim 2 dilime düşürdüm ağlanacak bi durum benim için az yiyorum 3 4 öğün yiyorum aralarda kuruyemiş tırtıklıyom aç kalırsam bozarım biliyorum bende yağ yapmayacak şeyleri yiyorum acıktıkca inşaallah sonuç alırız aslında zayıf biriyim göbeğim  var 8 aylık hamileler gibi duruyorum aynı kimse hamile olmadığımada inanmıyor işin kötüsü :)))) hamile kalabilmek için zayıflamaya çalışıyorum bu kiloda kalırsam çünkü yerlerde yuvarlanırım herhalde gerçekte 8 9 aylık olunca

Answer 5

2 öğün beslen bol su  evde 5000 adım yuruyus vidosu izliyorum daha yeni başladım bakalım göbeğim sanki 2 hamile gibi çok.cirkin duruyorum 

Answer 6

165 boy 60 kg ama doğumdan sonra çok küçük bir göbek kaldi açken yok fit duruyorum azcık lokma yesem şişiyor o yüzden özel bi yere gideceksem aç gidiyorum 

Answer 7

Kelin merhemi olsa kafasına çalarmiş derler ya 170 boy 95 kiloyum 3.5 aylık bebem var diyet bile yapamıyorum 

Answer 8

165im 54 e indim devam ediyorum hedef 50 ve göbuşun erimesi

Answer 9

Benim boy 160 kilo 64

Answer 10

Boyum 1.53 kilom 53 aslında kilolu değilim ama sikilasmaya ihtiyacım var doğum sonrası sarkma oluştu gobegimde 

Answer 11

Boy 1.65 benim kilomda 65  hamileyim pek bisey yiyemiyorum şuan ama iştahım açılınca inslalah fazla kilo almam 65 te kalmak istiyorum 

Answer 12

1.72 boy kılo 63 14 aylık kızım var ben bekarken 52 kilo falandım

Answer 13

173 boy 60 kilo. Sağlıklı beslenin bol bol yiyin. :D

Answer 14

Boyum 1.68 kilom da 62 2 kilo daha verip 60 kilo olmak istiyorum ben de ama maalesef son 2 aydır 62 63 arasında gelip gidiyorum sürekli kilom takıldı tabii bayramdı tatildi otelde açık büfeydi falan derken veremedim yani son 2 kiloyu da versem kurtulsam şu diyet işinden inşallah aralıklı oruç yapıyorum ben canım aralıklı oruç ve günlük yarım saat tempolu yürüyüş ile toplam 25 kilo verdim tavsiye ederim sana da

Answer 15

Annem bimde 101de olan çaylar var ya sallama onlarla hemen hemen 10 kilo verdi ve gerçekten çok işe yarıyorlar form çayı her çeşidi var aç karnına sabah akşam içersen yeterli olur içebiliyorsan 3 e 4 e de çıkarabilirsin annem çok kısa sürede bu caylarla zayifladi bende kilo vermek istediğimde içiyorum ödem falan kalmıyor ve çok uygun fiyatlari

Answer 16

1.68 boy. Kilomda 71 :( emzirmeyi kestim 8 kilo aldım. Anca 2 kilocuk verebildim