Sprey aparatı ile kullanmistik 1 ay sonra tekrar gittiğimizde değeri çok iyiydi sanırım zaten 1 ayda bitmişti emin değilim ama geçen yıl kullanmıştık çünkü :) bir de sanirim ilk hafta yüksek dozda sonra düşük dozda kullanmistik ama tam olarak hatırlamıyorum siz mutlaka nasil kullanacaginizi eczaciya sorun çünkü b12 fazlalığı da sıkıntı yaratıyor dokuntuye falan sebep oluyor geçmiş olsun hemen normal degerlere dönsün insallah❤️