Diyet teki arkadaşlarım gelin son durumlar ne

Question

Nasil gidiyor kizlar diyetler kac kilo gitti 

Answer 1

Diyetin 3.gununde mecburi yolculuktan yarim kaldi

Comments

Yaa devam edersin canim

Answer 2

İyi gidiyor 7 buçuk gitti bu hafta 500 gr.kilodan 600 Gr yağdan gitmiş 

Comments

Aa cok ii kac aydir diyettesin cnm

---

1 ay cnm

Answer 3

8.8 kilo gitti de 55 te kaldım ya bir haftadır gitmiyor:((

Comments

Ne kadar sürede nasıl verdiniz 8 kg

---

yaklaşık 1 buçuk aydır diyetle , aralıklı oruç yapıyorum bide düzenli olmasa da fırsat buldukça spor yapıyorum

Answer 4

22.5 gitti. 3 ay oldu. 15 gün kaçamak yaptım o sürede. İyi gidiyor. 

Comments

Yaa maşallah ne güzel vermişsin canım. Neler yaptın acaba? Ben de diyetteyim bana da fikir olur

---

Ekmek makarna pilav gibi şeyler tüketmiyorum. Meyve de çok yemiyorum. Hamur işi şeker yok. Çorba, yoğurt ve sebze et ağirlikli yiyorum. Günde 2 öğün yiyorum bazen tek oluyor canım istemezse. Birde spor yapiyorum

Answer 5

Allah'ın için bana diyin nasıl verecem ödem Atacan spor yapamiyorum 

Answer 6

70 kiloyum ama doğum kilom vermeye çalışıyorum bir-kac ay önce doğum yaptım bebek doysun diye diyet de yapamıyorum