Merhabalar kilolu degilim ama bebek düşünüyoruz ikinci gebeligim olacak ikincisinde daha cabuk kilo alımı olur dediler şuan düşünme aşamasında oldugumuz icin kiloma dikkat ediyorum beyaz ekmeği bıraktım cayda sekeri azalttim ama suan birakamadim günlük maden suyu tuketiyorum sizin onerileriniz neler