Kizlar varmi kullandığınız diyet listeleriniz paylasirmisiniz

Question

Sorum başlikta 

Answer 1

Rastgele yapılmaz diyet .Kan vermen lazım.  Vücudun ölçüsüne göre hazırlanır liste . Bn hiç hayatımda diyet yapmadım. Arkadaşım yaptı az bisi zayıfladı özel diyetisyene gitti

Comments

Ya tabiki cnm gidecm.dun gidecktim iptal olddu icin gidemedm.sadce onden bilgi almk icin sordum

---

Kolesterol u tansiyonu olanlara ona göre liste veriyorlar. Bnm eşimde gitti defalarca.

---

Hm yok dukur bende oyle bsy yok cnm

Answer 2

daha öncede diyetisyene gittim mantık hep bu sekilde

Comments

Kiki verebildnmi cnm

---

Kuzenim bu listeyle 6 haftada 10 kilo verdi bizde hulyos ablayla yeni basladik

Answer 3

Bende diyet listesi yok ama aralıklı oruç yaparak zayıflamıştim önceden diyet listesinden daha etkili biraz da spor yaparsan kesin veriyorsun tavsiye ederim

Answer 4

canım bu şekilde olmaz diyet listeleri kişiye özeldir. Bana yarayan sana yaramaz

Answer 5

Her hafta değişiyor cnm 

Bende kafana göre diyet yapma yanlış anlama beni 

Kendi vücuduna uygun diyeti yapman lazım 

Mesela ben devlete gittim onların diyet listesi hep aynı verdim ama durdu 

Şimdi özele başladım çok çok mutluyum vücudumu ve kilo verdigimi görünce