Emziren anne diyet listesi olan var mi

Question

Kizlar emzirirken diyet yaoan listesi olan var mi ? Ben kendimce biseyler yapıyorum ama dogru mudur bilmem.  Eski diyet listelerin var elimde ama o zaman emzirme yoktu hayatimda simdi zarari olur mu bilmem 

Answer 1

Devlet hastanesinde diyetisyenler var gidip kendinize özel bir liste oluşturabilirsiniz. Çünkü diyet çok kişiye özel birşey belki sizin kalori ihtiyacınız ile bir başkasının ki aynı olmayacak. 

Answer 2

başkasının diyet listesi ile diyet yapılmaz, herkesin ihtiyacı farklıdır