Bebeğin kilo alması için ne yapmalıyım

Question

Bebeğim biraz zayıf kalmış doktor iyi beslenmem gerektiğini söyledi protein almalıyım ama asıl sorum şu yemek yedikten sonra ayağa kalkıp dolaşmak o yediğim yemeği faydasız mi kılar çünkü bazı insanlar bana yedikten sonra üstünde otur uyu fln diyo da eğer yemekten sonra oturursam nefesim daralıyor yorgun düşünüyorum nasl yapmam gerektiğini bilemiyorum herkes ayrı birşey diyo

Answer 1

Yok daha neler yemek yedikten sora koşu yapmıyorsanız yağ yakmazsiniz hemen öyle 

Kasitlari buysa eğer.

Düzenli beslen herşeyden beslenmeye dikkat et başka ne yapabilitsin

Answer 2

Et, badem, süt ürünü ve yumurta tüketin bol bol gerisi önemli değil spor yapan insanlar var bütün gebeliğinde onların bebeği 1 kg doğmuyor sonuçta nasıl rahat ederseniz öyle davranın hamile halinizle yemeğin üstüne yatıp uyursanız reflüden duramazsınız zaten

Answer 3

Ay ne uydurucagini sasirdi bu millet. Protein, sebze agirlikli beslen bebegin buyur. Hamurisi,aburcubur ve tatliyi kes. Ben iki cocugumda da protein agirlikli beslendigim icin ikisi de iri dogdu.

Answer 4

Muz kaşar kilo aldiriyor ama genetikde oluyor bazi bebekler ne yersen ye kilo almiyor yengem balli sut icerdi hep kizi 4 kusur dogdu 

Answer 5

Yemegin ustune yatarsan sen kilo alirsin bebek değil snaa kendi yaptigimi anlatayım. Ben sebze ve protein agirlikli beslendim. Doner kebap kofte et sote. Tavuk pek sevmem. Ekmek çavdar ekmegi yerdim. Haftada bi gun cips yerdim. Bol bol salatalik yedim. Sabahlari yumurta ki hic sevmem ama yedim. Bazen gun aşırı yiyodum tabi. Bide kaşar peyniri yedim. Kasar peyniri kesinlikle etkili.Sut yoğurt filan. Butun hamileliğim boyunca ben 2.5 kilo aldim bebegim 3700 dogdu. Bol bol da yattim hic is yapmadim esim yapti herşeyi.