Yedikten Sonra Kaç Kilo Düşülmeli? Kızlar İçin Tartı İpuçları

Question

Tartida kizlar 

Answer 1

Kizcelerrrrrrrrrr

Comments

kanka ben takintiliyim sen benden beter cikti :)) ben hamileyken sabah oglen aksam tartilirdim . su icmeden once icince vs vs. susuzluktan olsem bile gece su icmem mesela sabah vok cikarim diye. yedikten sonra tartilmaya gerek yok sabah uyan tuvalete git tartil geri yatiosan yat kalkiosan kalk. aksam yatarken de sabah vikan kilo ile aksamkinin ayni yada yakin olmasi lazim. ki sabah kadar 500 600 gram eksilir. yani dun sabah ile bu sabah arasinda 500 gram fark olur 500 gr vermis olursun.
mesela aksamki rakam sabahkinden cok fazlaysa sabaha kadar onu yakamassin kilo alirsin yada aksamki rakam 700 800 gram sabahtan fazla cikarsam  sabaha dun ile ayni rakami gorurum sabit kalmis olurum benim sistemim bu.
yani hedefim aksam yatarkenki rakam ile sabah cikan rakamin yakin olmasi. ki ertesi sabaha vermis olayim.

Answer 2

Ablacım çok fazla kafana takıyorsun öyle her zaman tartılmaz bir kere sabah aç karınına tartıl haftada bir kere yeterli

Answer 3

Benim farkettiĝim 1,5     2 kilo fark oluyor. 

Comments

Belki kilolu insanla zayıf insanın farklı oluyordur onu bilmiyorum.

---

Şu mu icmiyorsa bilemem ama hemen hemen en az 1 kilo dusuluyor

---

1 garanti bence de.

---

Smdi tartildim günde en az 3 ltre şu içerim sabahki kilodam 1kilo 200 gram fazlayım sjsj

---

Ay ben hiç su içemiyorum ya bi gün içim kuruyacak Valla  ;((

Answer 4

Yemekten sonra hiçbir zaman tartılmamanı öneririm. Sabah tuvaletten sonra aç karnı hafif kıyafetlerle tartılmalısın.

Answer 5

Yedikten sonra tartılmamalı her vücut farklıdır kbazısında 2 kilo gösterir bazısında 1 genelde gerçek kilo sabah aç karnına iç çamasirı ile tartıldgn kilodur

Answer 6

Kuzenim mide ameliyatı oldu doktor tartilmayi yasaklamis ödem yapıyor demis o stres