Doğumun Kolaylaşması İçin Hangi Haftalarda Ne Yapmalıyım?

Question

Slm kizlar ben 32+4oldum doguma 52 gun var normal olacagi icin ne zaman gelir bilemem tabi o yuzden dogumu kolaylastirmak icin neler yapabilirim kacinci haftada ne yaptiniz 

Answer 1

Kesinlikle yürüyüş.

Nts deki hemşire bana z.yagini kızdır sogut ve arana bi pamukla falan koy vajina yumusasin demişti dinlemedim ama bir dahakine kesinlikle dinlicem .

Bide eğer yasak değilse ilişkiyi kesmeyin onun da faydası var diyorlar

Comments

Yasak degil ama affedersin korunarak ilişkiye giriyoruz bazilari korunmasiz girin diyor bilmiyorum daha erken mi

---

Onun için bi kac hafta daha bekleyin derim benim eşim istemediği için bizde olmuyordu ilişki ve ben çok zorlandım dogumda

Answer 2

Cqnim ilk dogumumdu benim..yuruyus falan yapmadim ben..egzersizde 10 gunde 1 yapardim aklima geldiyi zaman...kolay dogum icin 34 haftadan sonra her gun hurma yedim..her gun summes sebile yesserah zikri cektim..en onemlisi doğumun kolay bir sey olduguna kendimi inandirdim..rabbim her kadina benim dogumum gibi dogum nasip etsin..ben bile inanamadim..3te hastaneye gittim 6da dogum yaptim..dogum baslayincaya kadar telefonla zamanimi gecirdim ailemle konuştum..boyle yani

Comments

İnsallah bende kolay dogum yaparim tum hamilelerin dogumu kolay olur inşallah

Answer 3

37den sonra bol bol hurma ye. İkili uçlu merdiven çık. Squat ördek yürüyüşü yap ilik duş. Perine masaji da çok öneriyorlar 

Comments

Zaman gecmiyor ki 37 hafta olur muyum diyorum

---

Çok normal böyle hissetmen :) bende öyle diyordum ki ben 40.haftada doğum yaptım şimdi 5.ayini geçti bebeğim. Zaman geçiyor geçiyor da hamilelik sonları biraz zor geçiyor. Sakın acele etme. Haftan çok erken bebeğini kendini riske atacak biseyler yapma derim. Sen ne yaparsan yap bazen bebeğin geleceği zamandan önce ya da sonra gelmez onun kendi zamanı var

---

Ewet cnm haklisin gelmek istedigi zaman gelecek

Answer 4

Ayına gir yürüyüş yap bol bol

Answer 5

Haftana uygun Melike yoganın hareketlerini tavsiye ederim sana Instagram da sayfası var ordan bakabilirsin ben çok faydasını gördüm 

Comments

Teşekkürler cnm bakacam

---

Kesinlikle bak canım ben tam 41 haftalikken doğurdum acilden 8cm açılmayla girdim doğumhaneye çıkana kadar 9cm olmuştu :) haftama uygun hareketlerini yaptım pilates topunun üstünden inmedim. Doğum yaptığım günde sancım geldikce hareket ettim cömel kalk felan. Doğumdan sonrada hemen toparlandim inşallah sende faydasını görürsün. Sağ salim kucağına alırsın bebegini

---

Amin inşallah canım