Bunalma Hissiyle Nasıl Başa Çıkabilirim?

Question

Kızlar sorum sürekli böyle durup dururken birden sanki boğazım sıkılıyor nefes alamıyorum gibi hissediyorum kendimi kapalı bı yerde sıkışmış gibi bağıra bağıra ağlamak istiyorum bu hisle nasıl başa çıkılır 

Answer 1

Son zamanlarda zor günlerden geçtin mi dediklerin çok tanıdık geliyo da.Ağlaman geliyorsa doya doya ağla rahatlarsın bide dua oku en çokta İnşirah.Kötü günlerden geçiyosan namaz kıl,  kitap uygulaması indir kitap oku, duş al mutfakta oyalan hamur işi tatlı yap,sevdiğin güvendiğin insanlarla vakit geçirebiliyosan geçir bn bu şekilde başa çıktım yoksa geri dönüşü olmaz hatalar yapabilirdim

Comments

Evet çok zor günler geçirdim halada geciriyorum

---

Allah dağına göre kar verirmiş ne yaşıyorsan bil ki sınav bunu sana yazarken bile aslında kendime de hatırlatıyorum. kendime en çok hatırlattığım bi diğer şeyse bu koca evren bile peygamberimizin sav hatrına yapılmışken o bile neler yaşamışken biz kimiz ki ?
Sen sabret bizim de kalbimizin ekmeğini yiceğimiz günler gelicek inşallah ❤️

---

İnşallah Allah razi olsun

Answer 2

Ferahla.bacim.allah var yalnız değilsin bizi bizden çok seven derdini ona anlat onunla konus şikayet et iste

Comments

Öyle yapıyorum canım inan bazı geceler sabah ezanina kadar aglayip Rabbime yalvariyorum

Answer 3

Hiç bir dert, bir kapıda kalmaz cnm.bunu bil ve kuzularını düşün. Sen iyi olmazsn onlar nasıl iyi olsun. Rabbim seni ferahlatacak güzel kapılar açsın inşAllah

Comments

Amin Allah razı olsun

Answer 4

Madden mi manen mi ?

Ağlayınca rahatlarsın bu arada.

Comments

İki turlude çok sıkışmış hissediyorum kendimi bazen nefes bile alamıyorum

Answer 5

Doktora gitmeni tavsiye ederim mevsim geçişlerinde moralinin kötü olması normaldir ama sen yinede destek al 

Comments

Daha önce gittim piskolojik ilaç aldım ama malesef uykudan gözümü açıp çocuklara bakamadım bırakmak zorunda kaldım ilaci