Kilo Verirsem Göbeğim Erir Mi? Kilo Kaybının Karın Bölgesine Etkisi Nedir?

Question

10 kilo fazlam var kızlar kilo versem göbeğim erir mı çünkü asıl kilo göbekte hatta göbeğim olmasa diyet yapmayı bile düşünmem çünkü bakıldığında kilolu durmuyorum fiziğimi de seviyorum tek sorun gööbeeekk

Answer 1

Kilon yağdan gittikçe göbeğin de gider canım. Ama başka yerlerden de verir misin bünyene bağlı. Bazı insanlar direk yüzden veriyor yüzü çöküyor 

Comments

10 kilonun 10 u da göbekten gitse efsane olur :) bilmiyorum ki başka yerlerden de verir miyim işte sanirim mekik çekmek gibi vs spor şart bunun için :/

---

Yavrum göbeğinde 10 kilo yağ olsa bacağının arasına kadar sarkar

Answer 2

O zaman göbeğin için spor yapmalısın mekik falan çek 

Comments

Ah o en zoru yani istikrarlı olamıyorum o konuda başlasam bile devamı gelmiyor

Answer 3

Gider ama tamamen gitmez. Gobek oyle sadece kilo vermeyle zor gidiyo valla. Yagdan vermen lazim 

Comments

Yağdan vermek için spor mu yapmak gerekiyor

---

Sıki beslenme listesi yapman lazim. Karbonhidrat tuketmeyip ve yagli. Bide spor yapman lazim

Answer 4

Gider canım ama extra göbek yağ yakıcı şeyler de takviye et

Comments

Ne gibi mesela bilginiz varsa paylaşın lütfen

---

Sabahları kahvaltıdan önce sirkeli su
Ve gün içinde yoğurt tüketin ikiside göbek yağları da etkili

Answer 5

Bende göbekten dert yanıyorum o da fazla yoktu ama sevmiyorum dar giyince belli olmasını 8 kilo verdim *** baş gitti göbek duruyor hahaha spor yapıyorum kendimde mekik falan toparladı baya şuan 

Answer 6

8 kilo fazlam vardi verdim ama gobek hala var cok az gobekten gtti sadce