Diyetimde Başarısız Oldum, Kilo Kontrolü İçin Hangi Çözümler İşe Yarar?

Question

Dyetsyen cumartesı gel dedı ama ben 2 buçuk kılo aldım sebebi dıyetıme uymadım 3 gün falan ve çok kılo aldım geçen hafta tam gıdıyodum tartı bozuldu gelme dedı bu haftada gıtmezsem 2 haftalık tartı hakkım yanacak ben napacam 2 günde gıdermı 2 kılo dersınız çok uzuluyorum

Answer 1

3 gün yiyip nasıl 2.5 kg aldın bacı sen Allah için ne yedin öyle 

Comments

Amin inşallah cnm Allah razı olsun

---

Esma balım sen iyi gidiyordun duraksadıysan sistem değiştir öğün atla ya da akşam sadece salata tüket bir hafta kadar yine başlarsın vermeye
Büşra hepimizden canım ❤️

---

Gerçekten aldım kızlar bende hayret ettım ertesı gün hemen detoks uyguladım ama asla eksılmedım:(

---

Büşra mide yanman yokmu kuzu yaaa valla seni yerken görünce gece benim midem yanıyor:))))

---

nagisim ben hamileyken altinci ayda alti kilo birden almıştım ödem tutmustur vucudu

Answer 2

Ah ah yanı nasılsa ıkı gün kala dıyet yapar ıkı kılo verırım dıye mı şey ettin üzüldüm dıyet  sıgara gıbı irade ıstıyor gerçekten 

Comments

Yok canm ben o kadar almam kılo sandım gram olur sonrada toplarım dedım

Bıde köye falan gıttık orda yemezsem kaynanam dıyor elımde zehır yok dıyor mecbur yedırıyor

Answer 3

Bende diyet yapıyorum 32 kilo verdim.4-5 kilo kaldı hedefe .benze bazen kaçamak yapınca macha çayı var akşam yatmadan ondan içiyorum.sabaha karın agrusiyla kalkıyorum.butun bağırsakların temizleniyor.benm de kilo vermem durmuştu iradem de azaldı.cok oruç borcum var.diyetsyenime oruç tutucam borcum çok ve günler kisayken tutacagm dedim ona göre liste verdi bana.

Comments

Spor yaptin mi cnm

---

3 çocukla spor yapmam çok zor .arada bir Leslie yapıyordum 15 dklik

Answer 4

Aboo 3 gunde boyle kilo aliyosan swn cok tehlikelisin Allah korusun 

Comments

Ben kendımı bıldım bılelı boyleyım kan falan verdım hep normal genelde omad dıyetı yaparım normal dıyetler bana kg verdırmez mesela

---

Ah cok uzuldum yanlis anlama nolur bende alamam mesela asiri istahsizlik var kendimi bildim bileli ve hep zayiftim bu konuda cok hassasim o yuzden srni anliyorum

---

Bende çok hassasım kılo alnce kendımı kötü hıssedıyorum

---

Cok hizli aliyosun canim isin cok zor seninki benimkiden de zor Allah yar ve yardimcin olsun InsaAllah saglikli rahat bi omur nasip etsin dua edicemsenin icin

---

Evet çok hızlı alıyorum ve çok zor verıyorum

Answer 5

2 günde 2 buçuk kilo alamazsınız ödem vardır adet döneminde felansanız ondan olmuş olabilir

Comments

Almısım valla gıtmedı kaç gün oldu