Diyette Olan Kızlar, Diyet Sürecinizde Neler Yiyorsunuz ve Nasıl Gidiyor?

Question

diyette olan varmi kizlar nasil gidiyor neler yiyorsunuz acaba 

Answer 1

bandira bandira ye benii)

Comments

ayyy

Answer 2

Dünden beri basladim normal kahvaltı ettim diyet yapmak değilde hamur işi paketli gıdaları bıraktım. Dün akşam köfte salata çorba yedim. Bu sabah haşlanmış patates yumurta salatasi yedim öğlene bir muz yedim akşama da salata çorba tavuk yiyicem ekmeksiz bu şekilde gidiyorum bakalım 

Answer 3

 Been kahvalti 11 12 gibi yapıyorum yumurta omlet haslama menemen kabak mücver bunları yaparim genelde ara öğün 3 4 gibi sade kahve veya Yeşil çay veya kefir olabilir yaninda meyve ya da kuruyemis olabilir aksam yemeği tavuk göğüs yağsız kizart boool salata corba 

Comments

bnde diyetteym ama takıldım cnm ya dun tartildim 68.600 dedim aksm dedim 3 aydr diyetteyim durum yycm artk canıma tak etti yedim saat 9.30 flnda smdide 69.300 kaldım

---

Odemdir canım tek bir yiyecek kilo verdirmedigi gibi aldirmazda takılma döneminde ayni şekilde diyetine uy dukan birası ic ödem attırıyor bence haftada 1 gün ödül günü olsun ama en geç 7 de yeme işi bitmesi gerekiyor ertesi gün devam et yoksa baya yıpraniyor insan

Answer 4

kizlarrrr baska kmse yokmu

Answer 5

esma var surekli diyette ama senede 10 gram verip 10 kilo aliyo o esma yazarsa dinleme onu 

Comments

ciddimusin kiz sakami ypyon

---

Yoooo 18 kilo aldım geçen seneden bu yana :D

---

ahaa 18 almis☺️☺️☺️☺️

---

Abimin düğününde 70 kiloydum sjsj
2 senedir sjjs

Answer 6

Çok iyi gidiyor şükürler olsun 4 ay oldu ;).

Comments

aaa zencefil ve kakao dimi ayri bunlar yani  tarcin koysam sdce olurmu

---

Evet cnm.
Ben bunu bir hafta kahvaltı yerine içtim sonrası ara öğün kahve hurma falan sonra sebze ve tavuk
Ben diyetisyene gidiyorum cnm bu arada yanlış bilgi vermek istemem

---

anldm cnm deniycem bnde

---

Beyzacim kacla başlamıştın? Ben de bugün başladım ama diyetisyen siz kalıcı kilo verebilir miyim acaba 6 ay önce verdim ama doğru düzgün bişey yemeyerek vermistim

---

98 le başladım cnm :( yemeyerek sağlıksız verince geri alırsın demişti
Kalıcı verirsin herhalde daha oralara gelemedik