Kötü Hislerle Başa Çıkmanın Yolları: Bu Durumda Ne Yapmalıyım?

Question

Kizlar yardım edin içimde yoğun kötü bi his var 

Ölecekmisim gibi değişik bi sıkıntı bunalti var

Hastayim kac gündür 

Suan tuhaf hissediyorum kendimi 

Answer 1

Rabbim gönlüne ferahlık versin eğer hayız değilsen Kur'an-ı Kerim oku inşirah suresi oku yada bol bol zikir çek

Comments

O zaman canım  Hz yunus as duâsını oku
“…Lâ ilâhe illâ ente subhâneke innî küntü minez zâlimîn(zâlimîne).”

---

Sağol canım okulum bi

---

El-Kuddüs İsmiyle Psikolojik Rahatsızlıklar İçin Dua -Rabbimiz, El Kuddüs ismin ile her türlü eksiklikten ve kusurdan münezzehsin. Zihnimi ve kalbimi arındır, beni içimi saran karanlıklardan, vesveselerden ve kaygılardan temizle. Sen ki mutlak temizlik ve saflık kaynağısın; ruhumu huzur ve dinginlikle doldur.

---

Amin canım amin
İnşallah namaza da tekrar devam edeceğim

---

Rabb'im nasip ve dâim etsin canım ❣️

Answer 2

D vıtamını  b12  magnezyum demir bunlar düşük kesin  o yüzden dopamın eksıklıgıne baglı için kararmıs gıdip tahlıl yap eksıgı tamamla

Comments

Öyle mi dersin canım
Bugün başladı niyeyse kafami da kaldiramiyorum
Olmazsa baktiriyim bi

Answer 3

Rabbim ferahlık versin inşirah suresi ni dinle oku canım ben bugün bi post açtım bi  bak istersen

Comments

Bakiyim canim çok sagol

Answer 4

Nasıl oldu sıkıntılarınız

Comments

Bugünde vardi da canım dinlenince gececek mi bakalim

Answer 5

Panik atak veya anksiyete atagi yasiyo olabilirsiniz. Doktora danismaniz da fayda var.

Comments

İkisi de var canım da çocuklardan dolayı sabaha karşı uyuyorum sürekli
Sabahta büyük kızın okula kalkıyorum geri yat geri kalk derken ondan oluyordur diyor
Saat kaç oldu mesela hala bizim kız uyuyacak