Tünaydın kızlar ben lohusalıkta 80 kilolara ulaşan birisiyim 2024 başından bunyana 63 lere indim diyetle.Üç aşağı beş yukarı alıp verdiğim de oluyor max 66 kiloları görüyorum.Eve spor aletleri aldım ufak, günlerdir nasıl başlasam diye motive olmaya çalışıyordum.Pazartesi başladım amacım kondisyon ve kas kazanmak ama kalkıp yapmaya karar vermeye o kadar üşendim ki , nihayet bu hafta başlayabildim.Bende yeme bozukluğuda var duygusal açlık falan onun üstesinden gelemedim belki spor yardımcı olur.Bizene bundan diyenlere motivasyon postu olsun istedim.
" />