Diyet Yolculuğuma Başlıyorum, Bana Katılmak İster Misiniz?

Question

Her akşam burada post açacağım :) benimle başlamak isteyen var mı ? Bu aralar bunalımda gibiyim çocuklar çok bunaltıyor.  Biraz fazla yiyorum. . belki biraz toparlarim 

Answer 1

Emziriyorum. Sütüm azalır diye korkuyorum ya. Nasıl yapıcam bilmiyorum ama yapmam lazım. 10 kilo fazlam var 

Comments

Kaç aylık bebeğiniz . Zararlı süte faydası olmayan yiyecekleri çıkarabilirsiniz . Paketli gıda gibi

---

Bnde ya hem hamileyim hem emzirmeye calisiyorum bide diyete ihtiyacim var nasil olacak bilmiyorum

---

Daha 47 günlük. Öyle fazla abur cubur tüketmemeye çalışıyorum ama şöyle. Süt olsun diye yiyorum. Misal bulgur pilavı hoşaf vs. Onlar güzel süt yapıyor ama işte. Sağlıklı bir şekilde süt yapıp kilo verdiren şeyler neler onu da bilmiyorum ki Bi düzen oturtup yesem de versem

---

Bence ilk 3 ayı bı geçirin nasılsa alınan kilolar verilir

Answer 2

Kilo vermekten korkuyorum bende 46 kilodan 60 kiloya xor zoruna geldim yemeden içmeden kesildim şuan zayiflarim diye aklım çıkıyor:(

Comments

Sizde kilo alma diyeti yapın:)

Answer 3

Ben varım yarından itibaren baslıyorum  kac kilosun sen boy ben 157 kilo 60 

Comments

163 boy 65 kilo bnmde

Answer 4

bende katilabilirim.canim 

Comments

Tamamdır her akşam 7-8 civarı post açarım :)

Answer 5

Bende basladim bugün 4.gunum 

Comments

Gözlerim seni ariyo diyet postlarında :)

---

:) ben çok iradesizim 30 undan sonra