Diyet yapanlar için iştah kesici önerileri nelerdir?

Question

Yenı haftaya kımler dıyetli basladı   

Kızlar nasıl gidiyor dıyet  ya ben yemek yemeyınce basım dönüyor çok iştahlıyum  sanırım gidip iştah kesici kHve alcam yok böyle olmaz   kullanan var mı başka  memnun musunuz 

Answer 1

Neler yiyorsunuz diyetteyken. ?? 

Answer 2

Ne yiyorsun neylaaa

Comments

Bunu al l carnitin ve collagen destekli

---

Cansu pekı sen alacakmısın bunu

---

Canan o kiz

---

:))) ayyy kafamı kaldı gene gıttım irmik helvası kavurdum yedım sımdı tek basıma   kız ben çok sacmalıyorum yani allah bana akıl versın  kesınlıkle bsıy alıp içmem ıstahı kesmem lazım  kız ben forx5 Le 30 kg verdım doğum kılomu ama 2. Kutu işe yaramadı bıdaha almam onu

---

Esma burda mısın  . Kahveden memnun kalırsam sende alacan mı

Answer 3

O kahveler veya diğer içecekler kalp krizi nefes darlığı bagırsak bozulması gibi ciddi ve kalıcı sağlık sorınlarına sebep oluyor biliyorsundur umarım

Comments

Bilmem ki

Answer 4

Sirkeli su tarçınlı kahve

Answer 5

Diyet dediginiz istahi kesilen bisey degil. Almaniz gereken besinleri ve kaloriyi alinca zaten vucut istemiyor. Kahveyle tokluk hissi olusturup ac kalacak ve vucutta eksiklik varsa daha cok yemek isteyeceksiniz. Acikiyorsaniz 10 findik veya 10 badem veya 2 3 hurma ile dengeleyin ama dedigim gibi esas olay ogunlerde gerekeni almak.

Comments

Peki ya camışsş gıbı yıyıp asla doymuyorsam  yeme bozukluğum varsa

---

Onun yolu diyet veya diyetisyene gitmek degil psikiyatriye gitmek olur. Duygusal yiyici olabilirsin. Duygu bozuklugunu duzeltirsen o histe gecer.

---

Sen nerden bılıyon bu konuda tecrüben var mı

---

Kiz kardesim de var ayni durum yeterli tecrube mi senin icin? Ayrica diyetisyene gittim. Gittiginde sana sorar uzgunken yer misin yemez misin, mutluyken yer misin yemez misin diye. Yani o bunu cozerse her halukarda psikiyatriye yonlendirir. Neden tepki veriyosun ki psikiyatriye gitmek kotu bisey mi? Organin bozuluyo duygularinda beyninde bozulabilir. Bu cok normal bisey.

---

Hayır be ne alakası var bu konuda tecrüben var mı  demek ne demek : net olarak emınsen  bana bılgı aktar demek net misin bu konuda  emınmısın doğru bılgı mı dıye sordum ve  tecrubelıysen bana çözüm konusunda bılgu ver dıycekdım  .. Sen çok alıngan birisin yapma böyle herşeyi tepki sanma

---

Ayol bi cevap verdim nerden anladin alingan oldugumu :D yazisma da yanlis anlama olabilir malum burda herkes bi tepki vermeye hazir o sebeple yanlis anladim seni :) heh tecrubem o hatta kardesimin anksiyetesi var ilacta kullaniyo. Birlikte diyetisyene gittik. Benim 2 kilo verdigim hafta 700 gr almisti. Yani elinde liste oldugu halde uyamiyor ve yiyordu.

---

He pekı kardesıne ilaç vermedı mı işe yaramadı mı benjmde psikolojim bozuk  benımde yeme bozukluğu var

---

Anksiyete durumu hafifleyince kolay veriyo ama anksiyetesi artinca direk yemeye veriyo kendini. Bu sebeple bi istikrar saglayamiyo suan. Sende bi uzmana danis istersen belki duygu durumun duzelince diyet yapmanda kolaylasir

Answer 6

Bana kalırsa etkili diyet için evde keisnlikle ulaşılabilecek abur cubur olmamalı. El altında varken zor oluyor. Ben de on gundur diyetteyim. Eşim teklif de etti ama kabul etmedim çünkü pek düşkün değilim tatlıya. Duskunseniz kesinlikle elinizin altında olmasın bir şey. 

Answer 7

Kararli olmak bence. 

Baska biseye bos yere para verme. Zaten saglikli degil. Vucutta bi haftaya alisiyo acliga yeni duzene. 

Ben 24 saat ac kalirim hic hissetmem ama oturunca cok yerim. 

Neyse iste bugun diyete basladim ilk gun guzel gidiyo :)

Answer 8

Diyet yapıyorum o kahvelerin bir dünya yan etkisi var değermi sence 

Comments

Askım psikolojikim bozuldu ama napayım  daha önce de forx5 Le 30 kg verdım zaten  kaşarlandık bız artık bu tarz ürünlerle  içmeyen korkar sende haklısın bataklık gıbı

---

Evet valla ben korkuyorum ama bak geri almışsın disiplinli bir diyet yap

---

Sekerım düşüyor ama ya pamıyom

Answer 9

buna niyetlenmistim bi ara ozaman cay kahve  bide bi urun daha 550 kusurdu toplam. baya eski yani niyetlenmistim. anasinjn nikahi olmus fiyatlar. niyetlenmistim ama almamistim

Comments

E o zmn pek de işe yaramaz ama   sende bence bsıyler kullan   bsıyler arayısına gırmedın mı

---

suan yik . ben herbalefe seviyorum 2018 den beri alirim ara ara

---

Sende ne gıbı bır faydası oldu kı Herbalife ın    echer  kahve alacam bende

---

Canan hanım   bu yasemin bebegımı kım önerdi sana

---

hanimi i yerim
kiz senin:)) kimse onermedi ben arastirip tarastirip bulmustum.  kadin baya kiloluydu bi anda zayiflayinca baktim  kahve cikarmis cay cikarmis kendi markasi . belki diyetle vermistir ama kahvesinden oldugunu idda ediyordu:)

Answer 10

Kahve denemedim ama sağlık açısından uzmanlar da önermiyor tatlıya dur desem bende çok rahat kilo veriririm ama yok dur diyemiyorum aklım sürekli birşeyler yemek de canım sıkıldıkça birşeyler yemek istiyorum geçen yine başladım diyete bozdum aralıklı orucu deneyeceğim bide