Kızlar daha önce -31kg verdim sonra hamile kaldım aldım kg şimdi tekrar diyetteyim ve -18 verdim sorum şu ben 5 senedir diyetteyim ve vücudum açlığa çok alışmış inanılmaz iradem var biliyorum sağlıksız ama sabah kahve akşam kahve ile bir hafta geçirebiliyorum sorum şu sanırım vücudum yalama oldu sadece kahve içmeme rağmen dün arkadaşıma davetliydin sadece yediğim 4-5 kaşık makarna salatası minik bir tane elmalı kurabiye bir gün öncesindede 2 adet kadar minik köfte 5-6 kaşık kadar salata yedim ama 1,5 kg almışım yani bunun daha üst versiyonu açlıkdan ölmek olur zaten yeterince açım normalde kurabiye makarna salatasıda yemezdim ayıp olmasın diye yedim nasıl normal sağlıklı diyet yaparsam kg almam çünkü şimdiye kadar cok cok cok az yediğim için şimdi yediğim en ufacık birşeyler kg olarak geliyor bunu nasıl normal diyete dönderebilirim kg almadan bilgisi olan varmı