B12 Değerimi Yükseltmek İçin Hangi Gıda Takviyelerini Kullanmalıyım?

Question

Çarpıntı baş dönmem uyuşmalarım vardı b12  değerim 143 çikmiş 10 tane iğne yazdı doktor nasıl yükseltebilirim ekstra gıda takviyesi ne kullanmam lazım 

Answer 1

kuzu ciğeri yiyeceksin

Comments

Teşekkürler canım senin kaç değerin hatırlıyor musun

---

kan tahlili yaptırmayalı uzun zaman oldu

Answer 2

B12 içeren besinlere netten bakabilirsin canım. Benimde 182 çıkmış daha gidemedim.

Comments

Ya sıkıntı vermiyor mu

---

Veriyor canım yaptigim konuştugum çoğu şeyi unutur hale geldim. Doğum yaptım daha yeni o yüzden gidemedim.

---

Anladım çok geçmiş olsun

Answer 3

Düşük olmayan var mı ki

Answer 4

126 ydı benim iğne verdi iğne yan etki yaptı (çarpıntı depresyon) iğneyi kırıp içmemi önerdi 6 ay da 165 e çıkmış anca . Dil altı takviyeler daha hızlı ve etkili diye okumuştum 

Comments

Yapılır yapılmaz mı oldu yan etki

---

1 hafta hergün sonra gün aşırı sonra haftalık oldum toplam da 1 ay kullandım çarpıntı başladı nefesim daraldı falan aile hekimine danıştım öylelikle bıraktım

---

Anladım bende şuan eksiklik ten dolayı çarpıntı nefes darlığı uyuşma var

---

İğneyi kırıp içinde d vit te kullandım çok yükselmedi ama şikayetlerim azaldı

Answer 5

Ciger hmn yükseltiyor